Zemāk jūs atradīsit vingrinājumu sarakstu, kurus varat viegli kopēt mājās. Veiciet 2-3 piegājienus vienā vingrinājumā ar 15 atkārtojumiem katrā. Vingrinājumi Tā kā plecu stabilizē muskuļi, ir svarīgi tos veidot, lai atvieglotu locītavu un atbalstītu SLAP bojājuma sadzīšanu. Jebkurā gadījumā, … Vingrinājumi SLAP bojājumam
Fizioterapija Ja SLAP bojājums ir viegls, konservatīva terapija joprojām var būt efektīva un efektīvi ārstēt simptomus. Lai atslābinātu un stiprinātu muskuļus, ārsts var izrakstīt fizioterapiju. Tas palīdz atjaunot un saglabāt plecu funkciju. Dzesēšanas iepakojumus var izmantot, lai atbalstītu dziedināšanu. Turklāt lentes pārsēji var dot… Fizioterapija | Vingrinājumi SLAP bojājumam
OP Mazākas plaisas var ārstēt arī ar konservatīviem pasākumiem, piemēram, medikamentiem un fizioterapiju. Operācija ir nepieciešama tikai tad, ja konstatējumi ir plašāki. Pastāv artroskopijas iespēja, ko var izmantot ne tikai SLAP bojājuma diagnosticēšanai, bet arī skarto plīsumu vietu ārstēšanai. Ir ievietota kamera… OP | Vingrinājumi SLAP bojājumam
Kopsavilkums Pēkšņas traumas vai hroniskas slodzes dēļ labrum glenoidale var tikt ievainots un ietekmēt pleca muskuļus. Atkarībā no smaguma pakāpes var noteikt konservatīvu ārstēšanu ar medikamentiem un fizioterapiju, lai atvieglotu un atbalstītu dziedināšanu un plecu funkciju. Ja stāvoklis ir smags, var būt nepieciešama arī operācija. Visi raksti… Kopsavilkums Vingrinājumi SLAP bojājumam
Grozāmais savienojums ir līdzvērtīgs riteņa vai šarnīra savienojumam. Šarnīrsavienojums atrodas šo savienojumu rievā, kur tas ļauj veikt tādas kustības kā rotācija. Īpaši elkoņa kaula locītava ir pakļauta ievainojumiem un slimībām. Kas ir rotācijas savienojums? Kauli satiekas cilvēka ķermenī locītavās, ko sauc par locītavām,… Grozāmais savienojums: struktūra, funkcija un slimības
Cik ilgi man nav atļauts nodarboties ar sportu? Īpaši sportisti ir pakļauti lielam savainojumu riskam. Tā kā plecu locītavas hroniska nestabilitāte var rasties pat pēc vienreizējas pleca dislokācijas, vismaz trīs mēnešus jāizvairās no kontakta sporta veidiem. Pirmajās sešās nedēļās svars nav pārsniegts… Cik ilgi man nav atļauts nodarboties ar sportu? | Izmežģīts plecs
Prognoze Īpaši jaunus, sportiskus pacientus bieži ietekmē recidīvi. Līdz 60% cieš no pastāvīgām dislokācijām pēc traumatiskas dislokācijas. Pēc operācijas izmežģīju pleci atkārtojas reti (5%). Noteiktos apstākļos pleca dislokācija var izraisīt arī pleca locītavas kapsulas, saišu un cīpslu savainojumus. Bieži vien glenoīda loka ... Prognoze | Izmežģīts plecs
Luksusa formas Atšķiras dažādas formas atkarībā no tā, kā savienojuma galva un ligzda ir novietotas viena pret otru pēc pleca izmežģījuma. Luxatio anterior/subcoracoidea: Priekšējā dislokācija ir visizplatītākā forma. Galva atrodas pleca locītavas priekšā zem lāpstiņas kaulainas izvirzījuma (proc.… Greznojuma formas Izmežģīts plecs
Kas ir izmežģīts plecs? Ja plecs ir izmežģīts, medicīniski to sauc par pleca dislokāciju. Izšķir dažādas pleca izmežģījuma formas un cēloņus. Arī terapeitiskās iespējas ir plašas. Tomēr pleca dislokācija var izraisīt arī dažas komplikācijas. Plecu mežģījuma simptomi, ja… Izmežģīts plecs
Izmežģīta pleca diagnostika Ja pacients dodas pie ārsta ar pleca mežģījumu, ārstam jājautā, kā tas tieši noticis. Tas ir svarīgi, lai varētu atšķirt traumatisku un pastāvīgu dislokāciju. Turklāt jāpārbauda asiņu un nervu piegāde rokai. Iekš … Izmežģīta pleca diagnostika | Izmežģīts plecs
Kādi vingrinājumi var palīdzēt stabilizēt plecu? Pēc pleca locītavas traumatiskas dislokācijas vai vispārējas nestabilitātes gadījumos ir nepieciešams un lietderīgi veikt stabilizācijas vingrinājumus, lai samazinātu jaunu traumu risku. Šajā gadījumā ir svarīgi nodrošināt, ka vingrinājumi tiek veikti pareizi… Kuri vingrinājumi var man palīdzēt stabilizēt plecu? | Izmežģīts plecs
