Potītes locītava tiek pakļauta milzīgai slodzei daudzos sporta veidos, un saišu traumas vai cīpslu plīsumi var izraisīt nestabilitāti un sāpes. Bet arī vienkārša pagriešanās var izraisīt sāpes potītes locītavā, kas var negatīvi ietekmēt locītavas kustīgumu un elastību ikdienas dzīvē un treniņos. Lentes tiek izmantotas īpaši muskuļiem… Taping potītes locītava
Sporttape Sporttape ir visaptverošs termins dažādu veidu lentēm. Aptuveni sadalīts, ir neelastīga sporta lente, ko galvenokārt izmanto sporta sacensībās, un elastīgā kineziota, kas tiek izmantota daudzos dažādos pielietojumos. Neelastīgās sporta lentes priekšrocība ir tā, ka tā var efektīvi stabilizēt potītes locītavu. Īpaši sacensībās… Sporttape | Taping potītes locītava
Potīšu teipošana futbolā Kura lentes pārsējs futbolā ir vissaprātīgākais, ir atkarīgs no katra spēlētāja un viņa sūdzībām. Abos gadījumos jārūpējas, lai locītava nebūtu pietūkuša, lente nebūtu neērta vai iegriezta, sāpes pastiprinātos vai sāktos āda zem lentes pārsēja… Potīšu līmēšana pie futbola | Taping potītes locītava
Viens runā par potītes locītavas artrozi, kad potītes locītava ir nēsāta. Izšķir augšējo un apakšējo potītes locītavu. Biežāk tiek ietekmēta augšstilba locītava starp stilba kaulu, fibulu un potītes kaulu. Atšķirībā no ceļa vai gūžas locītavas artrozes, kas bieži rodas… Fizioterapija potītes locītavas artrozes gadījumā
Vingrinājumi Fizioterapeitiskie vingrinājumi potītes locītavas artrozei jāveic tikai posmos bez iekaisuma. Tie galvenokārt kalpo locītavas mobilitātes uzlabošanai. Lielas, plašas kustības turpina uzlabot asinsriti locītavā, un vielmaiņas atkritumus var labāk noņemt. Skrimšļus baro spiediena un spriedzes maiņa. … Vingrinājumi | Fizioterapija potītes locītavas artrozes gadījumā
Zolītes Ikdienas atbalstam ir dažādas ortopēdiskas zolītes, kas atbalsta vai izlabo pēdas stāvokli un tādējādi uzlabo locītavu mehāniku. Turklāt ir zolītes, kas kalpo triecienu absorbēšanai un tādējādi aizsargā potītes locītavu, piemēram, ilgstoša stresa laikā. Vienmēr jāatceras, ka zolīte ir… Zolītes | Fizioterapija potītes locītavas artrozes gadījumā
Definiton Ārējais potītes lūzums ir apakšstilba kaula lūzums. Tas ir viens no tā sauktajiem potītes lūzumiem un ir visizplatītākais pieaugušo kaulu lūzums kāju rajonā. Pēdas potītes locītava ir savienojuma vieta starp apakšstilbu un pēdu. Savienojuma dakša… Sānu malleola lūzuma ārstēšana bez operācijas
Terapija Pirmie pasākumi, kas nespeciālistam jāveic ārēja potītes lūzuma gadījumā, ir skartās pēdas atdzesēšana, pacelšana un atvieglošana. Noteikti jākonsultējas ar ārstu, jo tikai viņš vai viņa var noteikt lūzuma pakāpi un līdz ar to nepieciešamo terapiju, izmantojot atbilstošus izmeklējumus un attēlveidošanas procedūras. … Terapija | Sānu malleola lūzuma ārstēšana bez operācijas
Diagnostika Saites plīsuma diagnozes sākums ir anamnēzes intervija. Šīs diskusijas laikā ārsts vēlas uzzināt negadījuma gaitu, lai varētu izslēgt pirmos strukturālos bojājumus. Tam seko klīniskā pārbaude, kurā galvenā uzmanība tiek pievērsta stabilitātes testam. Pēc… Diagnostika | Saplēsta saite pie kājas
Dziedināšana un prognoze Bieži vien pēc atbilstošiem pirmās palīdzības pasākumiem pēc ievainojuma sāpes drīz samazinās. Tomēr vairumā gadījumu joprojām ir ieteicams konsultēties ar ārstu. Ja tas ir ne tikai izvilkts muskulis, bet arī saites plīsums, nepareiza ārstēšana var izraisīt pastāvīgas locītavu problēmas. Pēdas saites… Dziedināšana un prognoze Saplēsta saite pie kājas
Ievads Viens no biežākajiem ievainojumiem un aptuveni 20 procenti no visiem sporta traumām ir augšējās potītes locītavas saišu traumas. Pēdu ar apakšstilbu savieno vairākas saites, kas arī stabilizē locītavas. Saite pie ārējās potītes sastāv no trim daļām. Tie skrien no teļa kaula ... Saplēsta saite pie kājas
Simptomi Pēdu saišu plīsums sākotnēji izpaužas kā stipras sāpes, kuras tieši izraisa traumas. Vairumā gadījumu pēda vai potīte uzbriest ļoti ātri un stipri. Šis spiediens vai negadījuma gaita var saplēst asinsvadus un izraisīt zilumus, pēda kļūst sarkanīgi zilgana. Parasti tas ir… Simptomi | Saplēsta saite pie kājas
