Kādus pretsāpju līdzekļus? Kādus pretsāpju līdzekļus var lietot un vai tie ir saprātīgi mugurkaula kanāla stenozes gadījumā, jāapspriež ar ārstu. Dažiem cilvēkiem ir pretsāpju līdzekļu nepanesamība, tāpēc ir jāapspriež precīzi lietojamie medikamenti. Sāpju mazināšanai parasti var lietot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL). Tie ir paredzēti, lai… Vairāk
Kopsavilkums Mugurkaula kanāla stenoze ir mugurkaula kanāla sašaurināšanās kaulu izaugumu vai mugurkaula cīpslu un saišu izmaiņu dēļ mugurkaula kanālā. Tas izraisa sāpes un tirpšanas sajūtas abās kājās. Intensīva fizioterapija, kurā mugurkaula kanāls tiek palielināts galvenokārt ar vilces palīdzību, un pašnodarbinātie vingrinājumi ir paredzēti… Vairāk
Pašvingrinājumos vissvarīgākais ir atvieglojums uz mugurkaula kanāla. To veic, saliekot mugurkaulu. Tas atdala skriemeļu ķermeņus un palielina mugurkaula kanālu. Turklāt mugurkaula kanāla stenozē parasti ir palielināta doba mugura, tāpēc M. Iliopsoas (gūžas locītavas) stiepšanās vingrinājumi tiek veikti… Vairāk
Cik bīstama ir mugurkaula stenoze? Cik bīstama patiesībā ir mugurkaula kanāla stenoze, nevar teikt vispārīgi. Tas ir atkarīgs no tā, cik smagi ir skartās personas simptomi, cik spēcīga ir sašaurināšanās, ko var redzēt, pamatojoties uz MRI attēliem, un, galvenais, kāds ir sašaurināšanās cēlonis. … Vairāk
Vingrinājumi mugurkaula kanāla stenozei ir vērsti uz to, lai samazinātu nervu kanāla sašaurināšanās progresēšanu. Tāpēc ir jāveic vingrinājumi, kas neizvelk mugurkaula jostasvietu un dzemdes kakla daļu atpakaļ izliekumā, bet iztaisno šīs sadaļas. Vingrinājumi mugurkaula jostas daļai bez aprīkojuma 1. vingrinājums: apgulieties uz vēdera… Vairāk
Vingrinājumi mugurkaula kakla daļai bez aprīkojuma 1. vingrinājums: Sākuma stāvoklis ir sēdeklis. Mugura ir taisna, mugurkaula kakla daļa izstiepta. Pacientam jāvelk zods uz iekšu, gandrīz dubultzods. Turiet šo pozīciju 30 sekundes un atkārtojiet 10 reizes. Kustība “zods” notiek mugurkaula augšējā daļā un izraisa… Vairāk
Vingrinājumi ar Flexibar vingrinājumu mugurkaula jostasvietai: sākuma pozīcija ir aktīvā stāja. Pēdas stingri stāv uz grīdas, ceļi ir nedaudz saliekti, iegurnis ir nedaudz pavilkts atpakaļ, lai iztaisnotu mugurkaula jostas daļu, vēdera muskuļi ir sasprindzināti, mugura paliek taisna, rokas, kas tur elastīgo stieni, tiek turētas krūšu līmenī ar nedaudz… Vairāk
Vingrinājumi uz balansēšanas spilventiņa 1. vingrinājums: pacients kāpj uz līdzsvara spilventiņa ar abām kājām un cenšas nostāties, neturoties aiz rokas. Ja tas izdodas, vienu kāju paceļ un izstiep atpakaļ. Tad kāju atkal pavelk uz priekšu 90 ° leņķī. Nemēģiniet iekļūt dobā mugurā un… Vairāk
Rotatora manšetes plīsuma simptomi var būt dažādi. Tas ir saistīts ar faktu, ka rotējošā aproce plecu locītavā sastāv no sarežģīta daudzu cīpslu, saišu, muskuļu un audu tīkla, kas ar vecumu kļūst jutīgāki pret ievainojumiem. Tāpēc rotatora manšetes plīsums ir saistīts ar lielām sāpēm ... Vairāk
Sāpju cēloņi Sāpes, kas rodas ar rotatora manšetes plīsumu, lielā mērā ir atkarīgas no tā, vai ievainojums ir akūts (piemēram, nelaimes gadījuma dēļ) vai arī tas ir saistīts ar vecumu saistītu nolietojumu. Pēdējais parasti ir mazāk sāpīgs nekā akūts ievainojums. Tas ir tāpēc, ka traumatiska asara bieži ievaino vairākus… Vairāk
Spēka zudums Rotatora aproces plīsumu parasti pavada vairāk vai mazāk izteikts spēka zudums rokā un plecā. Tas ir tāpēc, ka rotatora aproci veido četri lieli muskuļi. Ja viens vai vairāki no šiem muskuļiem ir bojāti, attiecīgā muskuļa darbība var tikt ierobežota. … Vairāk
OP operācija rotatora aproces plīsumam ir īpaši ieteicama, ja gūta trauma: Parasti var veikt atslēgas cauruma operāciju. Šajā minimāli invazīvajā procedūrā ķirurgs, ja iespējams, šuj un nostiprina bojātās struktūras. Ja traumas ietekmē arī kaulus, tos var arī salabot. Pēc operācijas tiek uzsākta rehabilitācija ... Vairāk