Rožu sakne (Rhodiola rosea) ir biezlapu augu (Crassulaceae) dzimtas pārstāvis un aug gan augstos kalnos, gan uz mitrām Arktikas vai Eiropas, Āzijas un Ziemeļamerikas ziemeļu reģionu klintīm. Šo valstu tautas medicīnā rožu saknes tradicionāli tiek izmantotas nogurumam, garīgām slimībām,… Rožu sakne (Rhodiola Rosea): definīcija
In vitro pētījumi liecina, ka rožu sakņu ekstrakta sastāvdaļām ir inhibējoša ietekme uz dažādām enzīmu aktivitātēm (piemēram, CYP3A4, CYP19). CYP3A4 lieto, lai metabolizētu (metabolizētu) zāles un CYP19 katalizē estrogēna sintēzi. Mijiedarbība ar zālēm un pārtiku ir iespējama, bet līdz šim nav novērota pētījumos ar dzīvniekiem vai cilvēkiem. Tāpēc sakarā ar… Rožu sakne (Rhodiola Rosea): mijiedarbība
Rožu sakni galvenokārt izmanto kā augu izcelsmes līdzekli. Komi Republikā, Ziemeļu Urālos, nedaudz žāvētu sakņu ielej 500 ml degvīna vai vārīta ūdens un izmantoja kā tinktūru vai ekstraktu. Īpaši Sibīrijā, Aļaskā un Grenlandē rožu saknes dažreiz tiek patērētas kā dārzeņi vai… Rožu sakne (Rhodiola Rosea): pārtika
Fosfolipīdi, ko sauc arī par fosfatīdiem, atrodas katrā cilvēka ķermeņa šūnā un pieder pie membrānas lipīdu saimes. Tie veido biomembranas lipīdu divslāņu galveno sastāvdaļu, piemēram, šūnu membrānu. Švana šūnu mielīna membrānā, kas ieskauj nervu šūnu aksonus, fosfolipīdu saturs ir… fosfolipīdi
Pašlaik pastāv dažādas definīcijas terminam probiotikas (grieķu valodā pro bios - uz mūžu). Saskaņā ar Fullera 1989. gada definīciju probiotika ir “dzīvu mikroorganismu preparāts, kas pēc iekšķīgas lietošanas ietekmē zarnu mikrobu attiecību tā, ka rodas pozitīva ietekme uz organismu”. Eiropas līmenī… Probiotikas: definīcija, transportēšana un izplatīšana
Ar pašlaik pieejamajiem eksperimentālajiem un klīniskajiem pētījumiem var pierādīt, ka probiotikas spēj nodrošināt šādu labvēlīgu iedarbību: Optimālas zarnu floras veicināšana vai uzturēšana. Novērst patogēno mikrobu kolonizāciju zarnās un patogēno baktēriju nokļūšanu caur zarnu sienām (translokācija). Īsās ķēdes taukskābju butirāta veidošanās,… Probiotikas: funkcijas
Vācijas Uztura biedrības (DGE) ieteikumi par probiotikām vēl nav pieejami. Pārtika, kas satur baktēriju celmus ar probiotisku aktivitāti, piemēram, pienskābes baktērijas (laktobacilli). Skābināti piena produkti Tilsit Fermentēti dārzeņi Skābināts piens/skābs piens Kalnu siers Skābie gurķi Paniņas Čedaras Skābēti kāposti Skābais krējums Brie Biešu jogurts Camembert Zaļās pupiņas (fermentēta pienskābe)… Probiotikas: pārtika
Vairākos pētījumos tika pārbaudīta probiotiku lielu devu uzņemšana ilgākā laika periodā. Līdz šim, lietojot probiotiku, nav konstatētas blakusparādības. Pat lietojot devas, kas vienādas ar 1,000 reizes lielāku devu nekā parasti, netika konstatēta saistība starp infekcijām un probiotiku uzņemšanu. Federālais patērētāju veselības aizsardzības institūts… Probiotikas: Drošības novērtējums
Pētnieki publicēja koenzīma Q10 (ubikinona) uzņemšanas līmeni (novērotais drošais līmenis, OSL), kas tiek uzskatīts par drošu. Turklāt tika publicēts pieņemams dienas patēriņš (ADI). Zinātnieki identificēja OSL 1,200 mg ubikinona uz vienu cilvēku dienā. Turklāt zinātnieki publicēja ADI 12 mg/kg dienā. ADI tika noteikts, izmantojot nenovērojamo… Koenzīms Q10: Drošības novērtējums
Eiropas Pārtikas nekaitīguma iestāde (EFSA) publicēja atzinumu par L-karnitīna L-tartrāta, kas ir L-karnitīna avots, izmantošanu īpašas uztura pārtikas produktos. Ņemot vērā kuņģa -zarnu trakta simptomus, klīnisko ķīmiju, ieskaitot aknu un nieru darbības marķierus, EFSA vienojās par šādām pamatnostādnēm: EFSA pieņem, ka uzņemšana 3 g… L-karnitīns: drošības novērtējums
Melatonīns (N-acetil-5-metoksitriptamīns) ir epifīzes hormons, kas ir diencefalona sastāvdaļa. To ražo pinealocīti, kas atrodas čiekurveidīgajā dziedzerī. Melatonīns veicina miegu un kontrolē dienas un nakts ritmu. Sintēze Melatonīnu ražo no neaizvietojamās aminoskābes triptofāna, izmantojot serotonīna starpproduktu. Sintēze notiek šādi: L-triptofāns tiek pārvērsts par 5-hidroksitriptofānu ... Melatonīns: definīcija, sintēze, absorbcija, transports un izplatīšana
Tā kā melatonīnu galvenokārt metabolizē CYP1A enzīmi, tas var mijiedarboties ar zālēm, kuras arī metabolizē vai inhibē CYP1A. CYP1A inhibitori ietver estrogēnus kontracepcijas līdzekļu un hormonu aizstājterapijas veidā (HER) vai antidepresantu fluvoksamīnu. Vienlaicīga melatonīna lietošana ar CYP1A inhibitoriem izraisa melatonīna pārpalikumu. Nikotīna lietošana savukārt samazina… Melatonīns: mijiedarbība
