Sadursmes sindroms: definīcija, formas

Īss pārskats Definīcija: audu iesprūšana sašaurinātā locītavas telpā; pastāvīgs mobilitātes ierobežojums Formas: Primārā sadursmes sindroms, kas balstīts uz izmaiņām kaulu struktūrā; sekundāras sadursmes sindroms, ko izraisa cita slimība vai ievainojums Diagnoze: slimības vēsture, fiziskā izmeklēšana, attēlveidošanas procedūras (rentgens, MRI, ultraskaņa) Ārstēšana: atkarībā no ievainojuma veida un smaguma, konservatīva terapija (fizioterapija,… Sadursmes sindroms: definīcija, formas

Plecu trieciena sindroms

Īss pārskats Definīcija: sāpīga audu iesprūšana pleca locītavas telpā, kas pastāvīgi ierobežo kustīgumu Simptomi: galvenais simptoms ir sāpes, īpaši pie noteiktām kustībām un lielākām slodzēm; vēlāk bieži tiek ierobežota pleca locītavas kustība. Cēloņi: Primārā sadursmes sindromu izraisa izmaiņas kaulu struktūrā; sekundārais… Plecu trieciena sindroms

Terapija plecu šķēršļiem Plecu nospiešana - vingrinājumi

Terapija plecu bojājumiem Sakarā ar nepietiekamo muskulatūru plecu bojājumu gadījumā fizioterapija vienmēr ir pirmā izvēle kā konservatīva terapija. Tas ļauj mērķtiecīgi stiprināt muskuļus. Masāžas var mazināt spriedzi un mazināt sāpes. Manuālā terapija var arī atvieglot locītavu, viegli pavelkot… Terapija plecu šķēršļiem Plecu nospiešana - vingrinājumi

Pēcapstrāde pēc operācijas Plecu nospiešana - vingrinājumi

Pēcapstrāde pēc operācijas No pirmās pēcoperācijas dienas fizioterapija sākas ar pasīvām kustībām un atslābinošiem vingrinājumiem, lai pārvietotos un saglabātu pleca kustīgumu. Dažos gadījumos tiek izmantota arī motora virzīta kustība, kas pasīvi kustina darbināmo roku. Vairumā gadījumu roka šajā laikā tiek nēsāta rokas stropē… Pēcapstrāde pēc operācijas Plecu nospiešana - vingrinājumi

Sāpes plecu daļā

Plecu saspiešanas sindroms ir hronisks plecu sāpju sindroms, ko izraisa struktūru iesprūšana zem akromiona. Galvenokārt tiek ietekmēta supraspinatus muskuļa cīpsla un tur esošā bursa. Sāpes rodas galvenokārt tad, ja roka ir izkliedēta uz sāniem starp 60 ° un 120 °, strādājot virs galvas vai pie lielākas slodzes. … Sāpes plecu daļā

Vai ir atļauts nodarboties ar sportu, neskatoties uz sāpēm? | Sāpes plecu daļā

Vai ir atļauts nodarboties ar sportu, neskatoties uz sāpēm? Plecu saspiešanas sindroma gadījumā, lai panāktu terapiju, ļoti svarīga ir plecu ieskaujošo muskuļu muskuļu un spēka palielināšanās, kā arī mobilitātes saglabāšana un uzlabošana. Šī iemesla dēļ sportu var nodarboties arī ar plecu sadursmes sindromu, bet… Vai ir atļauts nodarboties ar sportu, neskatoties uz sāpēm? | Sāpes plecu daļā

Pretsāpju līdzekļi Sāpes plecu daļā

Pretsāpju līdzekļi Plecu sasituma sindroma gadījumā var būt ieteicams papildus fizioterapijai laiku pa laikam lietot pretsāpju līdzekļus. Pretiekaisuma pretsāpju līdzekļi, piemēram, ibuprofēns vai diklofenaks, ir īpaši ieteicami smagām sāpēm, taču tos nevajadzētu uzskatīt par ilgstošu terapiju, jo tie nevar novērst sāpju cēloni. Viņu pretiekaisuma… Pretsāpju līdzekļi Sāpes plecu daļā

Sāpes vienkāršu stiprināšanas vingrinājumu laikā | Sāpes plecu daļā

Sāpes vienkāršu stiprināšanas vingrinājumu laikā Lai izvairītos no cīpslas turpmākiem bojājumiem un iekaisumiem, no šiem stresiem lielā mērā jāizvairās. Tomēr nevar izslēgt, ka stiprinošie vingrinājumi pat fizioterapijas ietvaros var izraisīt nelielu muskuļu sasprindzinājumu un sāpes, taču tie vairs nedrīkst būt klāt pēc… Sāpes vienkāršu stiprināšanas vingrinājumu laikā | Sāpes plecu daļā

Vingrojumi plecu šķēršļiem Plecu nospiešana - vingrinājumi

Vingrinājumi plecu saspiešanai Vingrošanas laikā ir svarīgi neradīt sāpes. Veiciet vingrinājumus 15-20 reizes 3-5 sērijās. Lai jums palīdzētu, izmantojiet svarus, piemēram, hanteles, Theraband vai pudeles. Pirmkārt, pārliecinieties, ka vingrinājums tiek veikts pareizi. Tikai pēc tam jūs varat pievienot vai palielināt svaru. Aizmugure… Vingrojumi plecu šķēršļiem Plecu nospiešana - vingrinājumi