Kas ir pleca locītava? Pleca locītava (articulatio humeri, humeroscapular locītava) veido plecu kopā ar pleca locītavām, atslēgas kaulu, lāpstiņu, muskuļiem, cīpslām, saitēm un bursām. Tas ir augšdelma (augšdelma kaula) un lāpstiņas savienojums. Stingri sakot, augšdelma kaula galva un iegarena, ieliektā lāpstiņas ligzda… Pleca locītava: funkcija, anatomija un traucējumi
Akromioklavikulārā locītavas dislokācija: Apraksts Akromioklavikulārā (AC) locītava kopā ar sternoklavikulāro (sternoklavikulāro) locītavu savieno stumbru un rokas. Tas ir svarīgi lāpstiņas stāvoklim, pārvietojot roku. Ja cilvēks balstās uz rokas, spēks tiek pārnests uz stumbru caur akromioklavikulāro locītavu. Akromioklavikulārā locītava tiek atbalstīta… Pleca locītavas mežģījums: cēloņi, ārstēšana, sekas
Zemāk jūs atradīsit vingrinājumu sarakstu, kurus varat viegli kopēt mājās. Veiciet 2-3 piegājienus vienā vingrinājumā ar 15 atkārtojumiem katrā. Vingrinājumi Tā kā plecu stabilizē muskuļi, ir svarīgi tos veidot, lai atvieglotu locītavu un atbalstītu SLAP bojājuma sadzīšanu. Jebkurā gadījumā, … Vingrinājumi SLAP bojājumam
Fizioterapija Ja SLAP bojājums ir viegls, konservatīva terapija joprojām var būt efektīva un efektīvi ārstēt simptomus. Lai atslābinātu un stiprinātu muskuļus, ārsts var izrakstīt fizioterapiju. Tas palīdz atjaunot un saglabāt plecu funkciju. Dzesēšanas iepakojumus var izmantot, lai atbalstītu dziedināšanu. Turklāt lentes pārsēji var dot… Fizioterapija | Vingrinājumi SLAP bojājumam
OP Mazākas plaisas var ārstēt arī ar konservatīviem pasākumiem, piemēram, medikamentiem un fizioterapiju. Operācija ir nepieciešama tikai tad, ja konstatējumi ir plašāki. Pastāv artroskopijas iespēja, ko var izmantot ne tikai SLAP bojājuma diagnosticēšanai, bet arī skarto plīsumu vietu ārstēšanai. Ir ievietota kamera… OP | Vingrinājumi SLAP bojājumam
Kopsavilkums Pēkšņas traumas vai hroniskas slodzes dēļ labrum glenoidale var tikt ievainots un ietekmēt pleca muskuļus. Atkarībā no smaguma pakāpes var noteikt konservatīvu ārstēšanu ar medikamentiem un fizioterapiju, lai atvieglotu un atbalstītu dziedināšanu un plecu funkciju. Ja stāvoklis ir smags, var būt nepieciešama arī operācija. Visi raksti… Kopsavilkums Vingrinājumi SLAP bojājumam
Tests Lai diagnosticētu bicepsa cīpslas iekaisumu, funkcionālajām pārbaudēm ir liela klīniskā loma. Tomēr palpācija vienmēr ir pirmajā vietā - ārsts savā gaitā palpē garo bicepsa cīpslu un pārbauda, vai spiediena pielietošana neizraisa sāpes. Tā būtu pirmā iekaisuma pazīme. Turklāt ārsts arī pārbauda, vai… Pārbaude | Vingrinājumi bicepsu cīpslu iekaisumam
Voltars Zāles Voltaren pieder pie nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem. Tas nozīmē, ka Voltaren inhibē tās ziņu vielas, kas izraisa sāpes un iekaisumu. Tas arī palīdz mazināt iespējamo pietūkumu un atbalsta dzīšanas procesu. Voltaren satur aktīvo vielu diklofenaku, un tas ir pieejams četrās dažādās formās bez receptes: želeja, plāksteris, tabletes vai… Voltars | Vingrojumi bicepsu cīpslu iekaisumam
Kopsavilkums Vairumā gadījumu bicepsa cīpslas iekaisumu izraisa rokas pārslodze, piemēram, svara treniņa, mešanas sporta vai muskuļu stājas vājuma rezultātā. Pēc tam skartie jūt spēcīgas sāpes plecu un padušu pārejas zonā un augšdelmā. Lai iekaisums mazinātos, tas… Kopsavilkums | Vingrinājumi bicepsu cīpslu iekaisumam
Bicepss (Musculus biceps brachii) ir spēcīgs un labi pamanāms muskulis augšdelma priekšējā daļā. Tas ir atbildīgs par lielāko daļu rokas kustību, īpaši par elkoņa locītavas saliekšanu. Bicepsa muskuļu cīpslas rodas plecu lāpstiņas glenoīda dobumā un ir anatomiski atklātas… Vingrinājumi bicepsu cīpslu iekaisumam
Fizioterapija/ārstēšana Bicepsa cīpslas iekaisuma ārstēšana ir atkarīga no cēloņa. Piemēram, bicepsa cīpslas iekaisumam, kas ir pleca sadursmes sindroma rezultāts (pudeles kakla sindroms), bieži nepieciešama ķirurģiska ārstēšana. Tomēr bicepsa cīpslas iekaisumu parasti izraisa pārslodze, un ārstēšana ir konservatīva. Pirmajā… Fizioterapija / ārstēšana | Vingrinājumi bicepsu cīpslu iekaisumam
Bieži vien pirms operācijas tiek apsvērtas visas konservatīvās terapijas iespējas (bez operācijas). Fizioterapija bieži var uzlabot plecu sāpes un pat padarīt tās nesāpīgas. Papildu terapijas, piemēram, fiziskā terapija ar siltumu un masāža, veicina uzlabošanās procesu. Fizioterapija operācijas vietā Pleca locītava ir muskuļu vadīta locītava, tāpēc… Sāpes plecos - pareiza fizioterapija
