Vingrinājumi pirkstu artrozei

Osteoartrīts ir deģeneratīva progresējoša un neārstējama slimība. To var ierobežot, bet ne izārstēt ar koordinētu terapiju. Locītavu skrimšļi ir pasliktinājušies un locītavas telpa sašaurinās, kaulu stiprinājumi pie locītavas ir paredzēti, lai palielinātu spēku pārnesošo virsmu. Palielināta nekustība un iekaisuma apstākļi arvien vairāk ietekmē kapsulu saišu aparātu un apkārtējos muskuļus. … Vingrinājumi pirkstu artrozei

Kopsavilkums | Vingrinājumi pirkstu artrozei

Kopsavilkums Pirkstu artroze īpaši skar sievietes. Jādomā, ka pirkstu locītavu mehāniskā pārslodze nav galvenais locītavu nolietošanās cēlonis, bet drīzāk svarīga loma ir arī hormonālajai ietekmei un ģenētiskajiem faktoriem. Iepriekšējā iekaisuma reimatiskā slimība palielina artrozes risku pirkstu locītavās. Īkšķa seglu savienojums… Kopsavilkums | Vingrinājumi pirkstu artrozei

Kā man vajadzētu sevi barot pirkstu artrozes gadījumā? | Fizioterapija pirkstu locītavas artrozei

Kā barot sevi pirkstu artrozes gadījumā? Pirkstu locītavu osteoartrīta diētā nav atšķirību, salīdzinot ar visu pārējo locītavu osteoartrītu. Vissvarīgākais ir sabalansēts, veselīgs uzturs. Pārtikai, kas bagāta ar kalciju, liesiem un ar zemu tauku saturu piena produktiem, nepiesātinātām taukskābēm, šķiedrvielām un zivju produktiem, vajadzētu… Kā man vajadzētu sevi barot pirkstu artrozes gadījumā? | Fizioterapija pirkstu locītavas artrozei

Vingrinājumi | Fizioterapija pirkstu locītavas artrozei

Vingrinājumi Pirkstu locītavas artrozes gadījumā “absolūti nepieciešami” ir aktīvi vingrinājumi. Tā kā aktīvi vingrinājumi nodrošina, ka atlikušais sinoviālais šķidrums tiek vairāk vai mazāk saglabāts, jo locītavas pārvietošana labāk baro skrimšļus. Lai stiprinātu roku un apakšdelmu muskuļus, pacients var mīcīt mīksto bumbiņu vai sadzīves plastilīnu. Lai … Vingrinājumi | Fizioterapija pirkstu locītavas artrozei

Sāpes plaukstā - Kas man ir?

Ievads Sāpīgas plaukstas var attiecināt uz dažādiem cēloņiem. Bieži sūdzības izraisa nekaitīgi cēloņi, piemēram, vienkārša roku muskuļu pārslodze, atkārtoti veicot vienu un to pašu kustību (rakstīšana, noteikti sporta veidi utt.). Tomēr slimības var izraisīt arī sāpes plaukstās. Ir uzskaitīti iespējamie sūdzību cēloņi… Sāpes plaukstā - Kas man ir?