Pretēji vispārējam pieņēmumam, ka slimību ārstēšana grūtniecības laikā ir iespējama tikai ierobežotā apjomā, pastāv daudzas alternatīvas terapijas metodes, kuras grūtniecēm var piemērot bez problēmām. Tie ietver virkni vingrinājumu, lai novērstu aizsprostojumu krustu locītavā un atbrīvotu un… ISG sūdzības grūtniecības laikā - vingrinājumi
Fizioterapija ISG sūdzību fizioterapija grūtniecības laikā dažreiz var ievērojami atšķirties no pacienta, kas nav grūtniece, ārstēšanas. Lai gan parasti problēmas tiek mēģinātas kontrolēt ar mobilizācijas, manipulācijas vai masāžas paņēmienu palīdzību, grūtniecības laikā tas ir iespējams tikai ierobežotā mērā. Īpaši progresīvākās grūtniecības stadijās daži no… Fizioterapija | ISG sūdzības grūtniecības laikā - vingrinājumi
Darba aizliegums Tas, vai grūtniecei ar ISG sūdzībām ir noteikts darba aizliegums, vienmēr ir atkarīgs no individuālās situācijas un veicamā darba. Kopumā nodarbinātības aizliegums būtu jānosaka tikai tad, ja veicamā darbība apdraudētu mātes vai nedzimušā bērna labklājību. Līdz… Darba aizliegums ISG sūdzības grūtniecības laikā - vingrinājumi
Kopsavilkums Kopumā, lai gan ISG sūdzību ārstēšanas iespējas grūtniecības laikā ir ierobežotas, skartajām personām nav jāsadzīvo ar sāpēm. Pateicoties vairākām terapeitiskām pieejām, ir iespējams kontrolēt sāpes, ko izraisa krustu locītavas locītava. Dažādu vingrinājumu izpilde ir piemērota akūtai ārstēšanai… Kopsavilkums | ISG sūdzības grūtniecības laikā - vingrinājumi
Muguras sāpes Muguras sāpes bieži rodas grūtniecības laikā - vēl biežāk kombinācijā ar ISG blokādi. Tādējādi gandrīz visas grūtnieces ar ISG sūdzībām cieš arī no muguras sāpēm. Jo, atskrūvējot sakroilijas locītavas stabilizējošās saites, muguras muskuļi cenšas kompensēt nestabilitāti. Bet tā kā tie patiesībā nav… Sāpes mugurā | Fizioterapija ISG Sūdzībās grūtniecības laikā
Alternatīvi ārstēšanas pasākumi Papildus iepriekš aprakstītajiem ārstēšanas pasākumiem, vingrošana grūtniecēm, grūtnieču joga un akupunktūra ir pierādījusi arī sāpju mazināšanu ISG sūdzību gadījumā. Kustības siltā ūdenī var arī mazināt spriedzi un uzlabot mobilitāti. Daudzām grūtniecēm ir noderīgi nēsāt vēdera jostu, lai labāk sadalītu pieaugošo… Alternatīvi ārstēšanas pasākumi Fizioterapija ISG Sūdzībās grūtniecības laikā
Aktīvi nekustīgais savienojums savieno mugurkaulu ar iegurni, un to nostiprina spēcīgs saišu aparāts. Tam ir izšķiroša loma mūsu pozā, jo, stāvot, tas sadala ķermeņa augšdaļas svaru gūžas locītavām un kājām. Sēžot, tas pārnes svaru uz ischial tuberosities un… Fizioterapija ISG Sūdzībās grūtniecības laikā
Vingrinājumi Fizioterapijā grūtnieces apgūst īpašus vingrinājumus, lai atslābinātu saspringtos muguras muskuļus un atbrīvotu ISG blokādi. Konsultējoties ar terapeitu, jāveic šādi vingrinājumi. Ja simptomi pastiprinās, vingrinājumi jāpārtrauc. ISG locītavas atslābums: grūtniece guļ uz muguras un liek ... Vingrinājumi | Fizioterapija ISG Sūdzībās grūtniecības laikā
ISG Blockade One runā par ISG bloķēšanu, ja kopīgā spēle ir ierobežota vai pat novērsta. 60–80% iedzīvotāju vienreiz mūžā cieš no šīs blokādes-galvenokārt sievietes grūtniecības laikā. Tas notiek tāpēc, ka aptuveni no sestās grūtniecības nedēļas organisms atbrīvo relaksīna hormonu. Tas izraisa saites… ISG blokāde | Fizioterapija ISG Sūdzībās grūtniecības laikā
Biomehānika ir īpaši svarīga, lai atbrīvotos no aizsprostojuma. Iegurņa asmeņu rotācija uz priekšu ir apvienota ar iegurņa asmeņu uzliesmojumu (izliekums) un gūžas locītavu IR (iekšēja rotācija). Iegurņa liekšķeres rotācija atpakaļ ir apvienota ar iegurņa liekšķeres migrāciju uz iekšu un rotāciju uz āru ... Fizioterapija ISG bloķēšanai
Vingrinājumi Papildus iepriekš minētajiem stiprināšanas vingrinājumiem pacientam jāveic arī mobilizācijas un stiepšanās vingrinājumi. Guļus stāvoklis: pārmaiņus izstumiet kājas tā, lai iegurnī būtu jūtama kustība. Stāviet pie kāpnēm: piespiediet skarto kāju uz pakāpienu, lai būtu jūtama kustība iegurnī ... Vingrinājumi | Fizioterapija ISG bloķēšanai
Cēloņi ISG blokādes cēloņi var būt dažādi. Visbiežāk ISG bloķē soli tukšumā, ja skats uz kāpņu pakāpienu vai skriešana pa nelīdzenu zemi. Tāpat sportisti var bloķēt ISG ar spēcīgu kompresijas slodzi, lecot augstlēkšanā vai tāllēkšanā, jo trūkst… Cēloņi | Fizioterapija ISG bloķēšanai
