Mērķtiecīgi vingrinājumi kā fizioterapijas daļa pēc elkoņa dislokācijas ir izšķiroši svarīgi veiksmīgai rehabilitācijai. Elkoņa locītava zaudē lielu muskuļu spēku imobilizācijas dēļ pēc pārvietošanas un sastingst kustību trūkuma dēļ. Fizioterapijas mērķis ir atslābināt muskuļus un mobilizēt elkoni, izmantojot manuālo terapiju un… Vairāk
Vingrinājumi Atkarībā no rehabilitācijas stadijas ir iespējami dažādi vingrinājumi elkoņa locītavas rekonstrukcijai. Daži no vingrinājumiem ir aprakstīti zemāk kā piemēri. 1) Stiprināšana un mobilitāte Stāviet taisni un nēsājiet rokā nelielu svaru (piemēram, nelielu ūdens pudeli). Sākuma stāvoklī augšdelms ir tuvu… Vairāk
Klasifikācija Esoša elkoņa mežģījuma gadījumā ārsti klasificēs traumu. Tas ir atkarīgs no dislokācijas virziena. Tā rezultātā tiek iegūtas šādas klasifikācijas: aizmugurējā (aizmugurējā) posterolaterālā (elkoņa kauls un rādiuss blakus pleca kaulam) posteromedial (elkoņa kauls un rādiuss, kas centrēts uz apakšdelma) priekšējais (priekšējais) atšķirīgais (elkoņa kauls un rādiuss gan… Vairāk
Ortoze Ortozes izmantošana kļūst arvien nozīmīgāka elkoņa dislokācijas ārstēšanā. Pieņēmums, ka veiksmīgai terapijai jāpievieno agrīna mobilizācija, nozīmē, ka apmetuma izmantošana imobilizācijai kļūst arvien novecojusi. Ortoze kopumā ir medicīniska palīdzība, kas paredzēta… Vairāk
Iekšējās vai ārējās saites ievainojums bieži rodas, pagriežot ceļu ar fiksētu apakšstilbu. Sports ar saraustītām kustībām, piemēram, futbols, handbols vai skvošs/teniss, var izraisīt iepriekš minēto mehānismu. Iekšējās saites tiek skartas biežāk nekā ārējās saites, un tās parasti pavada iekšējās traumas… Vairāk
Vingrinājumi Mugura vai sēdus stāvoklis: spiediet caur izstieptās kājas ceļgala dobu tā, lai sasprindzinātos M. četrgalvu locītava (paceliet izstiepto kāju izbīdītajā stāvoklī) Pielēciens (variācijas): palieciet saliektā stāvoklī vai vienkārši apsēdieties siena, plata vai šaura statne vai pat sānu tupēšana) Lunges For… Vairāk
Izturība pret iekšējās un ārējās joslas plīsumu Izturība ir atkarīga no pacienta sāpju simptomiem. Kopumā vingrinājumu aizliegums nav noteikts, taču tas ir jāpielāgo sāpēm, lai izvairītos no turpmākām traumām. Ja sāpes samazinās, apmācību var rūpīgi atsākt. Tomēr saraustītām kustībām slodzes laikā vajadzētu… Vairāk
Simptomi Tūlīt pēc iekšējās vai ārējās saites plīsuma sāpes rodas tieši uz saites, bet pēc traumas var atkal pazust. Šīs sāpes parasti atkārtojas ar atbilstošu spriedzi vai kustību. Atkarībā no traumas apjoma var parādīties pietūkums un hematoma. Atpūtas fāzē sāpes var palpināt ... Vairāk
Definīcija Īkšķa ortozi var uzskatīt par “stingru pārsēju”. Šīs ortozes parasti sastāv no elastīgām daļām, kas ieskauj plaukstas locītavu, un samērā stingrām daļām, kas nodrošina vairāk vai mazāk spēcīgu īkšķa šķelšanos. Īkšķa ortozi parasti ir salīdzinoši viegli uzvilkt, noregulēt (elastība, Velcro) un noņemt. Indikācijas Īkšķis… Vairāk
Īkšķa ortozes ietekme Īkšķa ortoze darbojas mehāniski un novērš sāpīgas kustības vai kustības, kas kavē dziedināšanas procesu. Tas stabilizē skarto zonu, izmantojot noteiktas sastāvdaļas (alumīnija/plastmasas plāksnes), un izraisa imobilizāciju. Imobilizācijas pakāpe var atšķirties atkarībā no ortozes veida. Daļas, kas nostiprina ortozi pie… Vairāk
Definīcija Tāpat kā katru locītavu, arī pirkstu locītavas ieskauj kapsula. Šo kapsulu var savainot, izstiepjot, piemēram, ja locītava ir pārāk izstiepta. Tas parasti notiek sporta, piemēram, volejbola vai basketbola, laikā, kad bumba atsitās pret izstiepto pirkstu. Tad locītavas kapsula saliekuma pusē plīst. Parasti… Vairāk
Kurš ārsts ārstē saplēstas kapsulas pirkstu? Kopumā par to parūpēsies ārsts, kurš ir pirmais notikuma vietā: Iespējams, komandas ārsts jau pieskata sporta komandu vai jūs dodaties uz neatliekamās palīdzības numuru, kur dežūrārsts paskatīsies uz pirkstu. Tomēr,… Vairāk