Potītes nestabilitāte ir nestabilitāte vai nestabilitātes sajūta, kas rodas no potītes kapsulāro saišu aparāta. Parasti potītes locītava ir nostiprināta ar daudzām saitēm un norobežota ar locītavas kapsulu. Tomēr, ja tie vairs nepietiekami stabilizē locītavu, parasti rodas simptomi. Tie izpaužas tieši ar nestabilitātes sajūtu, bet… Potītes locītavas nestabilitāte
Vingrinājumi Vingrinājumi pret nestabilitāti potītes locītavā jāveic regulāri. Uzsvars tiek likts uz pareizu un apzinīgu izpildi. Tas nav galvenokārt spēka uzkrāšanas jautājums, bet drīzāk koordinācijas treniņš. Ja ir noticis akūts saišu bojājums, vingrinājumi jāsāk tikai pēc ārsta apstiprinājuma ... Vingrinājumi | Potītes locītavas nestabilitāte
Fizioterapija Fizioterapijā vingrinājumi tiek veikti kopā ar pacientiem, lai uzlabotu potītes locītavas stabilitāti. Terapija vienmēr ir veidota tā, lai vingrinājumi sāktos vienkārši un kļūtu arvien grūtāki, un dažreiz to var papildināt ar papildu ārstēšanu. Piemēram, terapeits var izrādīt nelielu pretestību pacientam ... Fizioterapija | Potītes locītavas nestabilitāte
Kinoteipēšana Kinesiotape bieži tiek izmantota nestabilitātes gadījumos. Tas atbalsta cīpslu darbību un var uzlabot stabilitātes sajūtu. Tomēr Kinesiotape lietošana ir simptomātiska, nevis cēloņsakarīga ārstēšana! Tas nozīmē, ka nestabilitātes cēlonis netiek ārstēts. Tā kā Kinesiotaping nav pastāvīgs risinājums, tam vajadzētu… Kinezioteipēšana | Potītes locītavas nestabilitāte
Potītes locītavas pārsēji Bārsti bieži aizstāj ar lentēm. Īpaši naktī, kad locītava nav apzināti nostiprināta un var viegli rasties nevēlamas kustības, lai viegli sašaurinātu locītavu, tiek izmantoti gaiši, mīksti pārsēji. Pretējā gadījumā tas pats attiecas uz šinīm un lentes pārsējiem: atbilstoša un apzināta pārsēju izmantošana var būt diezgan… Potītes locītavas pārsēji | Potītes locītavas nestabilitāte
Dziedināšanas laiks Pārāk izstiepta īkšķa dziedināšanas laiks parasti ir vairākas nedēļas. Sākumā ir jāsaudzē skartā saite. Atkarībā no traumas smaguma, tam vajadzētu plānot apmēram divas līdz sešas nedēļas. Pēc tam īkšķi var atkal funkcionāli izmantot. Šajā laikā fizioterapija var uzlabot mobilitāti un… Dziedināšanas laiks Pārmērīgi izstiepts īkšķis
Kad mēs runājam par pārmērīgi izstieptu īkšķi? Īkšķis ir vienīgais pirksts, kas sastāv tikai no divām falangām. Īkšķa pamata locītava tam ir īpaši elastīga. Atsevišķas īkšķa locītavas stabilizē saišu struktūras. Saites atrodas locītavu iekšpusē un ārpusē. Īpaši kā… Pārmērīgi izstiepts īkšķis
Diagnoze Pārāk izstiepta īkšķa diagnoze vispirms tiek aizdomas, pamatojoties uz tā saukto anamnēzi. Sākotnējā ārsta nopratināšanas laikā par skarto personu jāatceras trauma vai nelaimes gadījums, pretējā gadījumā īkšķa pārspriešanas varbūtība ir diezgan maza. Pēc tam jāpārbauda īkšķis, nospiežot spiedienu un… Diagnoze | Pārmērīgi izstiepts īkšķis
