Sāpes mugurā Muguras sāpes var rasties mugurkaula saišu ievainojumu vai slimību rezultātā. Mugurkaula saišu pārmērīga izstiepšanās var izraisīt muguras sāpes. Bet var rasties arī nopietnāki saišu ievainojumi. Lielāku griešanas kustību gadījumā mugurkaula saites var saplēst vai… Sāpes mugurā | Mugurkaula saites - anatomija
“Dzemdes kakla vilkšana” Sēžot novietojiet abas rokas vaigu malās. Mazā pirksta puse atrodas zem auss un īkšķis zem zoda. Izmantojiet rokas, lai lēnām virzītu galvu pret griestiem. Šī pozīcija tiek turēta 10 sekundes. Pēc tam paņemiet pārtraukumu (10 sekundes). Atkārtojiet vingrinājumu 5… Noslīdējis disks - mugurkaula kakla daļas vingrinājums 1
“Mugurkaula jostasvieta - skriešana uz vietas” Stāvot ar nedaudz saliektiem ceļiem un nedaudz saliektu, bet taisnu ķermeņa augšdaļu, rokas tiek kustinātas uz priekšu un atpakaļ gar ķermeņa sāniem tāpat kā skrienot. Turklāt, lai pastiprinātu vingrinājumu, var izmantot vieglas hanteles (0. 5 - 1 kg.). Apmēram 80-120 roku kustības… Slīdējis disks - mugurkaula jostas daļas vingrinājums 7
“Apakšdelma atbalsts” Pārvietojieties atspiešanās stāvoklī. Jūsu apakšdelmi un pirksti saskaras ar grīdu. Kājas ir pilnībā izstieptas. Pirms īsa pārtraukuma (5 sekundes) noturiet šo pozīciju 15–10 sekundes. Atkarībā no jūsu izturības vingrinājumus var pagarināt līdz atkārtojumu skaitam. Turpiniet nākamo vingrinājumu
Ar diska trūci pirmais simptoms, pat pirms kustību ierobežojumiem, tirpšanas vai nejutīguma sajūtas, ir sāpes. Tipisks trūces diska simptoms ir sāpes, kas izstaro no muguras līdz sēžamvietai vai no kājas līdz pēdai. Šī parādība ir saistīta ar faktu, ka trūces diska nervu saknēs ... Sāpes ar hernijas disku
Trūces diska sāpes sēžamvietā Īpašas sāpes, kas saistītas ar diska trūci, ir išialģija. Šeit disks ar trūci saspiež ķermeņa biezāko nervu - sēžas nervu. Tas izpaužas kā svītrām līdzīgs, samērā labi aprakstāms sāpju izstarojums sēžamvietā. Tomēr šī parādība nav obligāti jārada… Herniāta diska sāpes sēžamvietā Sāpes ar hernijas disku
Trūces diska sāpes cirksnī Izplūdušais disks pārejas zonā starp mugurkaula jostas daļu un coccyx var izraisīt sāpes un sajūtu traucējumus cirkšņā. Lai gan tas ir salīdzinoši reti, tas jāpatur prātā, ja pacientiem ar cirkšņa sāpēm nevar noteikt citu cēloni. Herniated disks… Herniāta diska sāpes cirkšņos Sāpes ar hernijas disku
Medikamenti ar saslīdētu disku Zāļu terapiju muguras sāpēm diska trūces gadījumā var sākt ar parastajām sāpēm un pretiekaisuma līdzekļiem. Tie ietver ibuprofēnu vai diklofenaku, ko īpaši lieto sāpīgām muskuļu un skeleta sistēmas slimībām. Kortikosteroīdu lietošana piedāvā dažādas blakusparādības, un to drīkst lietot tikai… Slīdošo disku medikamenti Sāpes ar hernijas disku
