Traumas krusteniskās pacelšanas laikā
Vispārīga informācija Krosu celšana ir viens no bīstamākajiem un grūtākajiem vingrinājumiem svara treniņā. Šis vingrinājums var nešķist ļoti grūts, bet izskats ir maldinošs. Lai pareizi izpildītu šo vingrinājumu, ir vajadzīgi daudzi sākotnēji vingrinājumi un augsta koncentrēšanās pakāpe. Kopumā ir zināms, ka smagu priekšmetu pacelšana vai pacelšana palielina… Traumas krusteniskās pacelšanas laikā
