Akūts sinusīts

Anatomiskais pamatojums Cilvēkam ir 4 deguna blakusdobumi, augšžokļa deguna blakusdobumi, frontālie deguna blakusdobumi, etmoīdie deguna blakusdobumi un spenoidālie deguna blakusdobumi. Tie ir savienoti ar deguna dobumu ar 1-3 mm šaurām kaulainām atverēm, ko sauc par ostiju, un ir izklāta ar plānu elpošanas epitēliju ar kausa šūnām un seromukozajiem dziedzeriem. Skropstu matiņi nodrošina gļotu attīrīšanu… Akūts sinusīts

Afta

Simptomi Aphthae parasti ir mazi, aptuveni lēcu izmēra, ar baltu vai dzeltenu fibrīnu klāti, plakanas erozijas un mutes gļotādas čūlas. Marginālais reģions ir nedaudz pacelts un apsārtis. Aphtas rodas vienā vai vairākās vietās un ir īpaši sāpīgas, saskaroties ar skābu vai pikantu pārtiku. Tā sauktās herpetiformās aftas ir mazākas un daudz vairāk nekā… Afta

Kalorijas un spēka treniņš

Ievads Spēka treniņu izmanto, lai veidotu perfektu ķermeni, zaudētu svaru un veidotu muskuļu masu. Spēcīgām kustībām svara treniņa laikā organismam nepieciešama enerģija, ko tā iegūst ar pārtiku. Pārtika savukārt sastāv no trim galvenajām barības vielu grupām: ogļhidrāti, olbaltumvielas un tauki. Tos sauc arī par makroelementiem un… Kalorijas un spēka treniņš

Pēcdedzināšanas efekts Kalorijas un spēka treniņš

Pēc dedzināšanas efekts Vienkāršākais veids, kā sadedzināt kalorijas, ir intensīvs visa ķermeņa treniņš, kurā tiek izmantotas un apmācītas visas galvenās muskuļu grupas. Spēka treniņš rada arī tā saucamo pēcapdeguma efektu. Spēka treniņos tas ir lielāks nekā izturības treniņos. Pēc treniņa ķermenis ilgstoši paliek paaugstinātā vielmaiņas stāvoklī ... Pēcdedzināšanas efekts Kalorijas un spēka treniņš

Kā es varu aprēķināt kaloriju patēriņu svara treniņa laikā? | Kalorijas un spēka treniņš

Kā es varu aprēķināt kaloriju patēriņu svara treniņa laikā? Ja vēlaties spēka treniņus veikt vēl efektīvāk, varat aprēķināt patērētās un piegādātās kalorijas. Īpaši, veidojot muskuļus, ir svarīgi nodrošināt ķermeni ar vairāk kaloriju, nekā tas patērē. Ja vēlaties zaudēt svaru uz kājām,… Kā es varu aprēķināt kaloriju patēriņu svara treniņa laikā? | Kalorijas un spēka treniņš

Kaloriju daudzums | Kalorijas un spēka treniņš

Kaloriju patēriņš Ideāls kaloriju patēriņš spēka treniņos ir atkarīgs ne tikai no kaloriju skaita, bet arī no barības vielu sadalījuma. Katram no makroelementiem organismā ir sava svarīga funkcija. Olbaltumvielas ir īpaši svarīgas muskuļu veidošanai, jo muskuļi sastāv galvenokārt no olbaltumvielām. Ogļhidrāti nodrošina ātru enerģiju, kas… Kaloriju daudzums | Kalorijas un spēka treniņš

Cik bieži un cik ilgi man vajadzētu lietot mājsaimniecības līdzekļus? | Mājsaimniecības līdzeklis pret zarnu iekaisumu

Cik bieži un cik ilgi man vajadzētu izmantot sadzīves līdzekļus? Sadzīves aizsardzības līdzekļu lietošanas biežums un ilgums ir ļoti atšķirīgs. Kopumā var teikt, ka vienmēr jātiecas uz sabalansētu uzturu ar daudziem dažādiem mikroelementiem, vitamīniem un minerālvielām. Tas ne tikai palīdz pret zarnu iekaisumu, bet arī novērš daudzus… Cik bieži un cik ilgi man vajadzētu lietot mājsaimniecības līdzekļus? | Mājsaimniecības līdzeklis pret zarnu iekaisumu