Bezmiega cēloņi Ir daudzi dažādi cēloņi, kas var izraisīt bezmiegu: Psihiski cēloņi: Bieži garīgas slimības vai trauksme var izraisīt bezmiegu. Svarīgākie iemesli šajā jomā ir šādi: stress darbā, skolā, mācībās utt. Bezmiega cēloņi Bezmiegs
Bezmiega terapija Pie individuālo miega traucējumu terapijas vienmēr pieder. Bez vēl dažiem miega līdzekļiem bezmiega simptomus var ārstēt. Laba miega higiēna Kognitīvās uzvedības apmācība Izvairīšanās no iedarbinošiem faktoriem un ar sekundāriem miega traucējumiem jāārstē cēloņsakarība Ir daži padomi un triki… Bezmiega terapija Bezmiegs
Hroniska bezmiega sekas Hroniska miega trūkuma sekas ir ļoti dažādas un dažreiz ne bez briesmām. Koncentrācija īpaši cieš, ja bieži guļ pārāk maz. Tas var nelabvēlīgi ietekmēt skolu vai profesionālo dzīvi. Pastāvīgs nogurums izraisa arī aizkaitināmību un samazinātu sniegumu. Stresa līmenis paaugstinās un… Hroniskas bezmiega sekas | Bezmiegs
Sinonīmi Lunātisms, noktambulisms, miega traucējumi, bezmiegs, atkarība no mēness, grūtības aizmigt, miega traucējumi, priekšlaicīga pamošanās, pārmērīgs miegs (hipersomnija), miega un nomoda ritma traucējumi, bezmiegs (bezmiegs), miegainība (atkarība no mēness, somnambulisms), murgi Definīcija Bezmiegu nosaka grūtības aizmigt, bieža pamošanās nakts laikā vai ļoti agra pamošanās no rīta un ar to saistītā… bezmiegs
