Pamatinformācija Saskaņā ar Darba likumu maiņu darbs attiecas uz darbiniekiem, kas strādā pakāpeniski un pārmaiņus vienā un tajā pašā darba vietā: “Maiņu darbs notiek, ja divas vai vairākas darbinieku grupas tiek norīkotas strādāt pa posmiem un pārmaiņus vienā un tajā pašā darba vietā saskaņā ar noteiktu grafiku.” Šī definīcija attiecas arī uz darbu dienas laikā. No… Nakts darbs
Simptomi Nemierīgo kāju sindroms izpaužas kā neērta un grūti aprakstāma sajūta kājās un spēcīga vēlme pakustināt kājas. Retāk tiek skartas arī rokas. Vienpusēji vai divpusēji insensācijas ietver, piemēram, dedzinošu sajūtu, sāpes, presēšanu, ložņāšanu un vilkšanas sajūtu. Diskomforts rodas galvenokārt miera stāvoklī, piemēram,… Nemierīgo kāju sindroma cēloņi un ārstēšana
Daudzi cilvēki cieš no bezmiega. Faktiskā definīcija ietver vairāk nekā pusstundu ilgu laiku pirms aizmigšanas. Bieži vien aizmigšanas grūtības pavada nemierīgs miegs vai grūtības gulēt visu nakti. Tādējādi skartās personas nākamajā dienā ir mazāk atpūtušās un reaģē vieglāk. Turklāt tur… Homeopātija pret bezmiegu
Vai ir piemērots komplekss līdzeklis? Aktīvās sastāvdaļas WALA Passiflora comp. globuli velati include Effect Kompleksā līdzekļa iedarbība ietver iekšējā nemiera un spriedzes mazināšanu. Tas arī atvieglo aizmigšanu un nakti. Devas WALA Passiflora comp. var ņemt globules velati ... Vai ir piemērots komplekss līdzeklis? | Homeopātija pret bezmiegu
Cik bieži un cik ilgi man jālieto homeopātiskās zāles? Homeopātiskos līdzekļus var lietot visā miega traucējumu fāzē. Daudzos gadījumos aizmigšanas problēmas var labi izārstēt dažu nedēļu laikā, izmantojot atbilstošu miega higiēnu un homeopātiskos līdzekļus. Ilgstošu kritiena grūtību gadījumā… Cik bieži un cik ilgi man vajadzētu lietot homeopātiskos medikamentus? | Homeopātija pret bezmiegu
Kādi mājas aizsardzības līdzekļi man var palīdzēt? Ir dažādi mājas aizsardzības līdzekļi, kas var palīdzēt ar bezmiegu. Tie ietver tējas dzeršanu no baldriāna saknes un apiņiem. To var sajaukt proporcijā no vienas tējkarotes apiņu līdz četrām tējkarotēm baldriāna saknes un izdzert vakarā pirms gulētiešanas. … Kuri mājas aizsardzības līdzekļi var man palīdzēt? | Homeopātija pret bezmiegu
Bezmiegs sabiedrībā ir plaši izplatīts. Tās ir aizmigšanas problēmas, kuru dēļ cilvēks aizmieg ilgāk par pusstundu. Tā rezultātā nākamajā dienā cilvēks kļūst viegli uzbudināms un nemierīgs. Ietekmētās personas parasti ir vājākas, mazāk izturīgas un ātrāk stresa stāvoklī. Iekš … Mājsaimniecības līdzekļi pret bezmiegu
Melatonīns - kas tas ir, ko tas dara un kā un kur to var iegūt? Melatonīns ir hormons, kas dabiski rodas cilvēka ķermenī. Tas nodrošina miega ritma regulēšanu un tādējādi lielā mērā ietekmē cilvēka modrību. Tas tiek noslēpts no tā saucamā… Melatonīns - kas tas ir, ko tas dara un kā un kur es to varu iegūt? | Mājsaimniecības līdzekļi pret bezmiegu
Cik bieži un cik ilgi man vajadzētu izmantot sadzīves līdzekļus? Sadzīves aizsardzības līdzekļu izmantošana parasti ir nekaitīga, un tāpēc to var izmantot ilgākā laika periodā bez jebkādām bažām. Relaksācijas vingrinājumus daudzi cilvēki pastāvīgi integrē ikdienas dzīvē, jo tie var novērst stresu, kā arī miega traucējumus. … Cik bieži un cik ilgi man vajadzētu lietot mājsaimniecības līdzekļus? | Mājsaimniecības līdzekļi pret bezmiegu
Kādas homeopātijas man var palīdzēt? Ir daudz homeopātisko līdzekļu, kas var palīdzēt bezmiega gadījumā. Arnikai ir inhibējoša iedarbība uz iekaisuma procesiem organismā un tas izraisa asinsspiediena pazemināšanos. Tas pozitīvi ietekmē aizmigšanu, palielinot ķermeņa nomierināšanos un relaksāciju. Homeopātiskais līdzeklis var arī… Kura homeopātika var man palīdzēt? | Mājsaimniecības līdzekļi pret bezmiegu
Simptomi Menopauzes simptomi ir ļoti individuāli un katrai sievietei atšķiras. Visizplatītākie iespējamie traucējumi ir šādi: cikla pārkāpumi, menstruāciju izmaiņas. Vazomotorie traucējumi: pietvīkums, svīšana naktī. Garastāvokļa svārstības, aizkaitināmība, agresivitāte, jutīgums, skumjas, grūtības koncentrēties, nemiers, nogurums. Miega traucējumi Izmaiņas ādā, matos un gļotādās: matu izkrišana, maksts atrofija, maksts sausums, sausa āda,… Menopauzes simptomi
Ievads Elpošanas vingrinājumi aizmigšanai ir mērķtiecīgas elpošanas metodes, kuras ļoti apzināti izmanto, lai uzsāktu un atbalstītu aizmigšanas procesu. Tiek izmantota elpošanas ietekme uz mūsu ķermeni, kā arī apzināta koncentrēšanās uz elpošanu, kas novērš tā saukto muldēšanu, kas daudziem cilvēkiem neļauj aizmigt. Elpošanas vingrinājumi… Elpošanas vingrinājumi, lai aizmigtu
