Kas ir melatonīns? Melatonīns ir organismā dabiski ražots hormons, kas ir iesaistīts dienas-nakts ritma regulēšanā. Sarunvalodā to sauc arī par "miega hormonu". Tomēr tas ne tikai ietekmē miegu, bet arī veic citas funkcijas organismā. Melatonīna veidošanās organismā Dabiski, ka organisms… Melatonīns: sekas, blakusparādības
Pamatinformācija Saskaņā ar Darba likumu maiņu darbs attiecas uz darbiniekiem, kas strādā pakāpeniski un pārmaiņus vienā un tajā pašā darba vietā: “Maiņu darbs notiek, ja divas vai vairākas darbinieku grupas tiek norīkotas strādāt pa posmiem un pārmaiņus vienā un tajā pašā darba vietā saskaņā ar noteiktu grafiku.” Šī definīcija attiecas arī uz darbu dienas laikā. No… Nakts darbs
Produkti Melatonīns ir komerciāli pieejams ilgstošas darbības tablešu veidā (Circadin, Slenyto). Tas tika apstiprināts kā recepšu medikaments ES 2007. gadā un daudzās valstīs 2009. gadā. Melatonīnu var iekļaut arī maģistrālajos preparātos. Slenyto tika reģistrēts daudzās valstīs 2019. gadā. Dažās valstīs, piemēram, Apvienotajā… Melatonīns: zāļu iedarbība, blakusparādības, devas un lietošana
Produkti Melatonīna receptoru agonisti ir komerciāli pieejami tablešu un kapsulu veidā. Uzbūve un īpašības Melatonīna receptoru agonisti ir strukturāli iegūti no dabiskā hormona melatonīna un ir saistīti ar to. Ietekme Melatonīnam, miega hormonam, ko no triptofāna ražo smadzeņu čiekurveida (čiekurveidīgais) dziedzeris, ir galvenā loma organismā, regulējot… Melatonīna receptoru agonisti
Dienas kļūst īsākas un vakari garāki - sākusies tumšā sezona. Jo tumšākas dienas, jo drūmāks garastāvoklis daudziem cilvēkiem. Šo parādību var izskaidrot vienkārši: ja gaismas nav, mūsu garastāvoklis pazeminās. Gadalaikus un laika apstākļus nevar mainīt, bet ar nelieliem trikiem… 5 padomi pret novembra blūzu
Produkti Miegazāles visbiežāk lieto tablešu veidā (“miegazāles”). Turklāt cita starpā ir pieejamas arī kušanas tabletes, injekcijas, pilieni, tējas un tinktūras. Tehniskais termins hipnotikas ir atvasināts no grieķu miega dieva Hypnos. Struktūra un īpašības miegazāles var identificēt grupas, kurām ir… Miega tabletes: efekti, blakusparādības, devas un lietošanas veidi
Tāpat kā vairums dzīvo būtņu, arī cilvēki ir pakļauti bioritmiem, kas pārstāv sava veida iekšējo pulksteni un nodrošināja izdzīvošanu evolūcijas gaitā. Salīdzinoši jauna zinātniskā disciplīna, hronobioloģija, nodarbojas ar šīm ietekmēm. Kas ir bioritms? Termins bioritms identificē bioloģisko ritmu vai dzīves ciklu, uz kuru attiecas katra dzīvā būtne ... Bioritms: funkcija, uzdevumi, loma un slimības
Produkti Agomelatīns ir komerciāli pieejams apvalkoto tablešu veidā (Valdoxan, generic). Tas tika apstiprināts ES 2009. gadā un daudzās valstīs 2010. gadā. Struktūra un īpašības Agomelatīns (C15H17NO2, Mr = 243.30 g/mol) eksistē kā balts pulveris, kas praktiski nešķīst ūdenī. Tas ir naftalīna analogs epifīzei… Agomelatīns
Simptomi Iespējamie reaktīvās kavēšanās simptomi ir šādi: Miega traucējumi: miegainība un nogurums dienas laikā, bezmiegs naktī. Gremošanas traucējumi Savārgums, slikta dūša Uzbudināmība, emocionāli traucējumi Koncentrācijas traucējumi Cēloņi Reaktīvās aiztures cēlonis ir miega un pamošanās ritma desinhronizācija, strauji ceļojot pa vairākām laika zonām, parasti ar lidmašīnu. Laiks pie… Jet lag
Produkti Tasimelteon tika apstiprināts ASV 2014. gadā un ES 2015. gadā kapsulu veidā (Hetlioz). Pašlaik zāles nav reģistrētas daudzās valstīs. Uzbūve un īpašības Tasimelteon (C15H19NO2, Mr = 245.3 g/mol) pastāv kā balts kristālisks pulveris, kas slikti šķīst ūdenī. Tas ir strukturāli saistīts ar… Tasimelteons
Produkti Daži preparāti, kas satur aminoskābes, ir apstiprināti kā zāles. Tie ietver, piemēram, metionīna tabletes vai infūzijas preparātus parenterālai barošanai. Aminoskābes tiek tirgotas arī kā uztura bagātinātāji, piemēram, lizīns, arginīns, glutamīns un cisteīna tabletes. Olbaltumvielu pulverus, piemēram, sūkalu olbaltumvielas, var arī uzskaitīt kā aminoskābju piedevas. Aminoskābes … Aminoskābes
Definīcija Gaismas terapija ir viena no depresijas ārstēšanas iespējām bez narkotikām. Terapijas mērķis ir stimulēt cilvēka ķermeni ar dienas gaismai ļoti līdzīgu gaismu. Tiek uzskatīts, ka tas palielina serotonīna ražošanu un samazina melatonīna ražošanu. Serotonīns ir endogēna ziņu viela, kas nav pietiekami daudz cilvēkiem, kuri cieš no… Gaismas terapija depresijas ārstēšanai
