Ātri un bez piepūles zaudēt daudz svara - to sola daudzas diētas. Padomi un gudrība ir visuresoša, bet kas patiesībā ir labs padoms? Vai sports palīdz pret rullīšiem uz vēdera? Vai jūs varat zaudēt svaru miega laikā? Vai tiešām ogļhidrāti padara jūs resnus? Mēs esam apkopojuši visvairāk… Zaudēt svaru: 11 nepareizi uzskati un patiesības
Ātri un bez piepūles zaudēt daudz svara - to sola daudzas diētas. Padomi un gudrība ir visuresoša, bet kas patiesībā ir labs padoms? Vai sports palīdz pret rullīšiem uz vēdera? Vai jūs varat zaudēt svaru miega laikā? Vai tiešām ogļhidrāti padara jūs resnus? Mēs esam apkopojuši visvairāk… Zaudēt svaru: 11 nepareizi uzskati un patiesības
Skriešana ir slikta jūsu locītavām, riteņbraukšana padara jūs impotentu, un spēka treniņi dod jums kultūrista muskuļus? Visas muļķības! Mēs izplatām 20 populārākās fitnesa kļūdas un tādējādi ņemam jūsu iekšējo cūku arī par pēdējo attaisnojumu, lai izvairītos no sporta nodarbībām vai regulāriem treniņiem. 1. tauku dedzināšana sportā tikai pēc 30 minūtēm. Nepareizi. … 20 lielākie fitnesa meli
