Pamatinformācija Saskaņā ar Darba likumu maiņu darbs attiecas uz darbiniekiem, kas strādā pakāpeniski un pārmaiņus vienā un tajā pašā darba vietā: “Maiņu darbs notiek, ja divas vai vairākas darbinieku grupas tiek norīkotas strādāt pa posmiem un pārmaiņus vienā un tajā pašā darba vietā saskaņā ar noteiktu grafiku.” Šī definīcija attiecas arī uz darbu dienas laikā. No… Nakts darbs
Produkti Melatonīns ir komerciāli pieejams ilgstošas darbības tablešu veidā (Circadin, Slenyto). Tas tika apstiprināts kā recepšu medikaments ES 2007. gadā un daudzās valstīs 2009. gadā. Melatonīnu var iekļaut arī maģistrālajos preparātos. Slenyto tika reģistrēts daudzās valstīs 2019. gadā. Dažās valstīs, piemēram, Apvienotajā… Melatonīns: zāļu iedarbība, blakusparādības, devas un lietošana
Produkti Melatonīna receptoru agonisti ir komerciāli pieejami tablešu un kapsulu veidā. Uzbūve un īpašības Melatonīna receptoru agonisti ir strukturāli iegūti no dabiskā hormona melatonīna un ir saistīti ar to. Ietekme Melatonīnam, miega hormonam, ko no triptofāna ražo smadzeņu čiekurveida (čiekurveidīgais) dziedzeris, ir galvenā loma organismā, regulējot… Melatonīna receptoru agonisti
Simptomi Miega traucējumi attiecas uz nevēlamām izmaiņām parastajā miega ritmā. Tas izpaužas kā grūtības aizmigt vai aizmigt, bezmiegs, miega profila izmaiņas, miega ilgums vai nepietiekama atpūta. Slimnieki ilgstoši nevar aizmigt vakarā, pamosties naktī vai agri no rīta,… Miega traucējumi
Kopš elektriskās gaismas izgudrošanas cilvēkiem vairs nav pienākuma gulēt naktī un strādāt dienas laikā, taču mūsu iekšējais pulkstenis joprojām ir iestatīts uz šo ritmu. Ugunsdzēsējiem, gaisa satiksmes vadības dispečeriem, medmāsām, zvanu centru darbiniekiem un visiem pārējiem, kas strādā maiņās, ir jāpielāgo miegs mainīgajam darba laikam ... Maiņu darbs: acis aizvērtas un cauri?
