Rectus diastasis vingrinājumi
Taisnās zarnas diastāze ir īpaši izplatīta sievietēm, kurām ir bijusi vairākas grūtniecības, jo vēdera muskuļi tiek atkārtoti izstiepti. Pat smags liekais svars var izstiept vēdera muskuļus līdz taisnajai diastāzei. Vairumā gadījumu taisnās zarnas diastāzi var labi ārstēt, mērķtiecīgi trenējot vēdera muskuļus. Ķirurģiskas iejaukšanās ir reti. Jūs varat būt arī… Rectus diastasis vingrinājumi