Rectus diastasis vingrinājumi

Taisnās zarnas diastāze ir īpaši izplatīta sievietēm, kurām ir bijusi vairākas grūtniecības, jo vēdera muskuļi tiek atkārtoti izstiepti. Pat smags liekais svars var izstiept vēdera muskuļus līdz taisnajai diastāzei. Vairumā gadījumu taisnās zarnas diastāzi var labi ārstēt, mērķtiecīgi trenējot vēdera muskuļus. Ķirurģiskas iejaukšanās ir reti. Jūs varat būt arī… Rectus diastasis vingrinājumi

Rectus diastasis pēc grūtniecības | Rectus diastasis vingrinājumi

Taisnās zarnas diastāze pēc grūtniecības Grūtniecības laikā vēdera muskuļi ir izstiepti 9 mēnešus, lai būtu vieta augošam bērnam. Vēdera muskuļi kļūst vājāki. Pēc dzemdībām vēdera muskuļi nekavējoties neatgriežas sākotnējā stāvoklī un rodas esoša taisnās zarnas diastāze. Parasti taisnās zarnas diastāze atkāpjas pati ... Rectus diastasis pēc grūtniecības | Rectus diastasis vingrinājumi