Muguras treniņš mājās
Ievads - muguras treniņi mājās Muguras treniņi kļūst arvien nozīmīgāki mūsdienu pasaulē. Lielākā daļa darba vietu atrodas pie rakstāmgaldiem, un darbinieki visu dienu pavada vairāk vai mazāk sēžot. Tas var izraisīt muguras problēmas. Lai tos mazinātu, jāveic īpaša muguras apmācība. Ne visiem cilvēkiem patīk… Muguras treniņš mājās