Pretēji vispārējam pieņēmumam, ka slimību ārstēšana grūtniecības laikā ir iespējama tikai ierobežotā apjomā, pastāv daudzas alternatīvas terapijas metodes, kuras grūtniecēm var piemērot bez problēmām. Tie ietver virkni vingrinājumu, lai novērstu aizsprostojumu krustu locītavā un atbrīvotu un… ISG sūdzības grūtniecības laikā - vingrinājumi
Fizioterapija ISG sūdzību fizioterapija grūtniecības laikā dažreiz var ievērojami atšķirties no pacienta, kas nav grūtniece, ārstēšanas. Lai gan parasti problēmas tiek mēģinātas kontrolēt ar mobilizācijas, manipulācijas vai masāžas paņēmienu palīdzību, grūtniecības laikā tas ir iespējams tikai ierobežotā mērā. Īpaši progresīvākās grūtniecības stadijās daži no… Fizioterapija | ISG sūdzības grūtniecības laikā - vingrinājumi
Darba aizliegums Tas, vai grūtniecei ar ISG sūdzībām ir noteikts darba aizliegums, vienmēr ir atkarīgs no individuālās situācijas un veicamā darba. Kopumā nodarbinātības aizliegums būtu jānosaka tikai tad, ja veicamā darbība apdraudētu mātes vai nedzimušā bērna labklājību. Līdz… Darba aizliegums ISG sūdzības grūtniecības laikā - vingrinājumi
Kopsavilkums Kopumā, lai gan ISG sūdzību ārstēšanas iespējas grūtniecības laikā ir ierobežotas, skartajām personām nav jāsadzīvo ar sāpēm. Pateicoties vairākām terapeitiskām pieejām, ir iespējams kontrolēt sāpes, ko izraisa krustu locītavas locītava. Dažādu vingrinājumu izpilde ir piemērota akūtai ārstēšanai… Kopsavilkums | ISG sūdzības grūtniecības laikā - vingrinājumi
Ārstēšanā ir svarīgi, lai cietušie varētu regulāri vingrot un veikt šos vingrinājumus neatkarīgi. Tikai tad Šrota ārstēšana var būt veiksmīga. Ir jāsaprot, kāda ir mugurkaula deformācija (izliekta vai ieliekta skolioze mugurkaula jostas daļā vai BWS). Lai ārstētu šo patoloģisko virzienu, tiek izmantota fizioterapija ... Vingrinājumi pret skoliozi
Skolioze - ietekme un terapija Mūsu ķermeni pozā un kustībās atbalsta mugurkauls. Skatoties no priekšpuses un aizmugures, mugurkaula forma ir taisna. Skatoties no sāniem, tas ir dubultā S formā. Šī forma ļauj ķermenim labāk absorbēt un pārraidīt spēkus, kas uz to iedarbojas. Mēs… Skolioze - ietekme un terapija Vingrinājumi pret skoliozi
Vingrinājumi pret muguras sāpēm dažādos reģionos atšķiras un ir atkarīgi no sāpju cēloņa. Tas vienmēr jāprecizē detalizētā terapeitiskajā ziņojumā. Tomēr parasti var teikt, ka mugurkaula mobilizācijai bieži ir sāpes mazinošs efekts. Pārāk vājām muskuļu grupām vajadzētu būt… Vingrinājumi pret muguras sāpēm
Plakanās muguras ārstēšanas laikā veiktie vingrinājumi kalpo, lai stiprinātu muskuļus mugurkaula rajonā un trenētu mobilitāti, lai mugurkauls nenostingtu. Izmantotie vingrinājumi ir atkarīgi no plakanās muguras apjoma un cēloņa, kā arī no vecuma un individuālās slimības vēstures. Vingrinājumi ar plakanu muguru
Vingrinājumi BWS 1. mobilizācija Stāviet taisni un taisni. Kājas atrodas apmēram plecu platumā. Tagad pagrieziet ķermeņa augšdaļu pa kreisi, vienlaikus pagriežot iegurni pa labi. Turiet šo pozīciju 2 sekundes maksimālā rotācijā, pēc tam lēnām pagriezieties pretējā virzienā. 3 atkārtojumi katrā pusē. 2. stiepšanās… Vingrinājumi BWS Vingrinājumi ar plakanu muguru
Matracis Matrača veids var ietekmēt arī plakanās muguras terapiju. Plakanā mugurkaula dēļ ir īpaši svarīgi, lai viss mugurkauls būtu vienmērīgi atbalstīts guļus stāvoklī. Būtībā mugurkaulam vienmēr vajadzētu saglabāt savu dabisko formu pat sānu stāvoklī, un tas ir attiecīgi jāatbalsta. Īpaši uz… Matracis | Vingrinājumi ar plakanu muguru
Konservatīvā terapija/fizioterapija Fizioterapeitiskās terapijas mērķis ir lielā mērā saglabāt mugurkaula kustīgumu un līdz minimumam samazināt osteoartrīta simptomus, piemēram, sāpes un spriedzi. Pēdējā gadījumā ir pieejamas masāžas metodes, sprūda punktu ārstēšana un fascijas terapija. Kopā ar pacientu jāizstrādā arī stiepšanās un vingrojumu programma, kuru viņš… Konservatīvā terapija / fizioterapija Vingrinājumi esošajai fasetes artrozei
Uzturs Uzturam ir nozīme jebkura veida artrozes gadījumā. Ir daži pārtikas produkti, kuriem ir iekaisuma efekts. Piemēram, ja iespējams, jāizvairās no sarkanās gaļas; pārāk daudz cukura var kaitēt arī locītavām. Skābju un bāzes līdzsvaram vajadzētu arī ietekmēt. Jāpārbauda uztura izmaiņas… Uzturs | Vingrinājumi esošajai fasetes artrozei
