Uztura bagātinātāji svara zaudēšanai

Ievads Pārāk maz vingrinājumu, nesabalansēts uzturs, pārstrādāta pārtika, saspringta ikdiena… Liekam svaram var būt daudz iemeslu. Daudzi cilvēki vēlas zaudēt svaru, lai būtu piemērotāki un dzīvīgāki, vai līdzināties skaistuma ideāliem. Jo izmisušāki viņi ir, jo lielāka iespēja, ka viņi ķersies pie radikāliem pasākumiem, piemēram, uzturam vai “brīnumam”. Uztura bagātinātāji svara zaudēšanai

Uztura bagātinātāji kā kokteiļi Uztura bagātinātāji svara zaudēšanai

Uztura bagātinātāji kā kokteiļi Ļoti populārs un it kā vienkāršs veids, kā zaudēt svaru, ir satricināt. Dažādi ražotāji piedāvā maisījumus ar augstu olbaltumvielu un zemu ogļhidrātu saturu un samazinātu kaloriju saturu. Tas ir paredzēts, lai aizstātu maltītes un panāktu svara zudumu bez bada. Arī šeit jāpievērš uzmanība… Uztura bagātinātāji kā kokteiļi Uztura bagātinātāji svara zaudēšanai

Kādas ir izmaksas? | Uztura bagātinātāji svara zaudēšanai

Kādas ir izmaksas? Uztura bagātinātāji ir lieki sabalansētā, daudzveidīgā uzturā. Uzņēmumi izmanto patērētāju izmisumu, lai gūtu lielu peļņu. Diētiskie kokteiļi var norīt lielas naudas summas, jo īpaši tāpēc, ka tie (pēc ražotāju domām) ir jāuzņemas ilgu laiku, lai tie būtu veiksmīgi. Ietaupījumi notiek dabiski… Kādas ir izmaksas? | Uztura bagātinātāji svara zaudēšanai

Kādus riskus uztura bagātinātāji rada svara zaudēšanai? | Uztura bagātinātāji svara zaudēšanai

Kādu risku uztura bagātinātāji rada svara zaudēšanai? Nevēlama ietekme pēc diētas ir tā sauktais jojo efekts, ti, dažos gadījumos pieaugums pat pārsniedz sākotnējo svaru. Tie, kas pastāvīgi nemainīs savu dzīvesveidu un nesamazinās kaloriju patēriņu, agrāk vai vēlāk kļūs par šīs parādības upuriem. Uztura bagātinātāji… Kādus riskus uztura bagātinātāji rada svara zaudēšanai? | Uztura bagātinātāji svara zaudēšanai

Kādas ir alternatīvas svara zaudēšanai, lietojot uztura bagātinātājus? | Uztura bagātinātāji svara zaudēšanai

Kādas ir alternatīvas svara zaudēšanai ar uztura bagātinātājiem? Ir daudz veidu, kā zaudēt svaru. Papildus uztura bagātinātājiem vai diētiskajiem dzērieniem bieži tiek reklamētas tā saucamās avārijas diētas. Tos pavada smags svara zudums, galvenokārt ūdens, it īpaši sākotnējā fāzē. Tomēr ilgtermiņā tie nav īpaši veiksmīgi ... Kādas ir alternatīvas svara zaudēšanai, lietojot uztura bagātinātājus? | Uztura bagātinātāji svara zaudēšanai

Cik svarīgs ir veselīgs uzturs mātei un mazulim? | Uzturs laktācijas periodā

Cik svarīgs ir veselīgs uzturs mātei un mazulim? Uzturam ir liela nozīme galvenokārt barojošās mātes veselībai. Bērna veselību sekundāri spēcīgi ietekmē arī uzturs un jo īpaši toksīnu, piemēram, alkohola vai nikotīna, uzņemšana. Tāpēc veselīgs uzturs un izvairīšanās no… Cik svarīgs ir veselīgs uzturs mātei un mazulim? | Uzturs laktācijas periodā

Meteorisms māsu periodā Uzturs laktācijas periodā

Meteorisms zīdīšanas periodā Meteorisms zīdīšanas laikā var rasties dažādu iemeslu dēļ. Bieži paiet vairākas nedēļas vai pat mēneši pēc grūtniecības, līdz sievietes fiziskais stāvoklis normalizējas. Arī īslaicīgi gremošanas traucējumi šajā kontekstā nav nekas neparasts. Ja cilvēks cieš no vēdera uzpūšanās, jāizvairās no pārtikas produktiem, kas papildus veicina… Meteorisms māsu periodā Uzturs laktācijas periodā

Kāpēc manam mazulim ir sāpošs dibens? | Uzturs laktācijas periodā

Kāpēc manam mazulim sāp dibens? Nav zinātnisku pierādījumu tam, ka daži pārtikas produkti bērnam izraisītu sāpošu dibenu. Tāpēc vispārēja atteikšanās no tādiem pārtikas produktiem kā tomāti, augļi, sīpoli vai kāposti, par kuriem bieži rodas aizdomas, nav pamatota. Tie ir svarīgi vitamīnu un uzturvielu avoti, un tāpēc tiem vajadzētu būt… Kāpēc manam mazulim ir sāpošs dibens? | Uzturs laktācijas periodā

Kas ir “sabalansētas diētas”?

Lielākā daļa cilvēku, izdzirdot vārdu “diēta”, domā par skopu ēdienu un svara zaudēšanu. Tomēr parasti tiek domāts uzturs, kas ir pielāgots konkrētām fiziskām vajadzībām. Kam jāievēro šāda diēta? Sabalansēta diēta ir izstrādāta cilvēkiem, kuriem ir īpaša vajadzība pēc uzturvielu un enerģijas patēriņa, jo… Kas ir “sabalansētas diētas”?

Auto diēta

Kāda ir automašīnas diēta? KFZ Diät seko idejai par pārtikas kombināciju ar diētām. “K” apzīmē ogļhidrātus, “F” taukus un “Z” uzkodas. Šeit princips ir atdalīt ēdienus ar augstu tauku un ogļhidrātu saturu. Attiecīgi ogļhidrāti jālieto no rīta un pusdienlaikā, un vakarā uzmanība jāpievērš… Auto diēta

Vai automašīnas diētas laikā rodas blakusparādības? | Auto diēta

Vai automašīnas diētas laikā rodas blakusparādības? Tā kā ar šo diētu ogļu hidrātu krājumi joprojām ir pietiekami augsti, negatīvas vienlaicīgas parādības, piemēram, spēka trūkums, koncentrēšanās vājums un cikla problēmas rodas diezgan reti. Tikai vakarā sportisko efektivitāti var ierobežot. Vielmaiņas traucējumus var novērst, ja pietiek… Vai automašīnas diētas laikā rodas blakusparādības? | Auto diēta