Ceļam jāspēj izturēt dažāda veida spēkus un tos pārnest uz blakus esošajiem kauliem. Tā kā ceļa locītavas skrimslis nolietojas, tas gandrīz neiztur spēkus un spiediens uz to ir nepietiekami sadalīts. Sāpes ir pirmais ceļa locītavas artrozes simptoms un apgrūtina ikdienas dzīvi. … Lasīt vairāk
Vingrinājumi ar Theraband Piestipriniet Theraband ceļa līmenī pie cieta priekšmeta (krēsla/sildītāja/margas/.) Un ejiet ar kāju iegūtajā cilpā tā, lai Theraband atrastos zem ceļgala dobuma. Jūsu skatiens / pozīcija ir vērsta uz Theraband. Tagad nedaudz salieciet ceļus un pēc tam atgrieziet kāju / gurnu atpakaļ… Lasīt vairāk
Vingrinājumi pēc operācijas Ceļa locītavas artrozes operācijas turpmākā ārstēšana galvenokārt ir atkarīga no izvēlētās ķirurģiskās procedūras. Atkarībā no tā, vai ir mēģināts saglabāt ceļa locītavu ar dažādām iespējamām ķirurģiskām procedūrām vai arī pacients ir saņēmis daļēju vai pilnīgu endoprotezēšanu, turpmākā ārstēšana var ... Lasīt vairāk
Kopsavilkums Jo īpaši ceļa locītavas artrozes sāpju raksturs ierobežo daudzu pacientu kustību. Tāpēc ir svarīgi ne tikai koncentrēties uz muskuļu veidošanu, bet arī uzlabot asinsriti ceļa rajonā. Masāža un mobilizācija var mazināt sāpes un atbalstīt spēka vingrinājumus fizioterapijā. Visi šīs sērijas raksti:… Lasīt vairāk
Kopsavilkums Sakarā ar dažādām ceļa locītavas traumu iespējām ceļgalu ārstēšana fizioterapijā ir ierasta lieta. Vienkārša mobilizācija agrīnā stadijā var uzlabot kustību un mazināt pietūkumu. Atbalstoši, viegli stiprinoši vingrinājumi nodrošina ceļa stabilizāciju un tiek palielināti turpmākajā brūču gaitā… Lasīt vairāk
Celis ir sarežģīta locītava. Tas sastāv no apakšstilba kaula (stilba kaula), fibula, augšstilba kaula un ceļa skriemeļa. Tas ir eņģu savienojums, kas nozīmē, ka ir iespējamas nelielas rotācijas kustības, kā arī stiepšanās un locīšanas kustības. Papildus kaulu struktūrām saišu struktūrām ir svarīga stabilizējoša, proprioceptīva, līdzsvarojoša un atbalstoša funkcija. … Lasīt vairāk
Vingrinājumi varikozām vēnām kalpo kāju muskuļu stiprināšanai un tādējādi veicina asiņu atgriešanos sirdī caur vēnām. Daudzus vingrinājumus var ērti veikt sēdus vai stāvošā stāvoklī, tāpēc tos var viegli integrēt ikdienas dzīvē. Tas ir īpaši noderīgi ilgstošai sēdēšanai… Lasīt vairāk
Ārstēšana Varikozas vēnas var ārstēt ar salīdzinoši vienkāršiem līdzekļiem. Mērķis ir veicināt dabisko asiņu atgriešanos sirdī, ļaujot vēnu sūknim darboties pareizi. Ir pieejamas dažādas iespējas. Konservatīvā terapija galvenokārt ir vērsta uz izmaiņām ikdienas uzvedībā: vairāk vingrinājumu: īpaši ar vienveidīgām aktivitātēm, kurām nepieciešamas ilgas… Lasīt vairāk
Varikozu vēnu cēloņi Dažādi cēloņi izraisa varikozu vēnu attīstību. Ja, piemēram, vēnu asinsvadu sienas vairs nav elastīgas un pietiekami stipras, var rasties asiņu uzkrāšanās, kas izraisa asiņu aizsērēšanu un varikozu vēnu veidošanos. Citi varikozu vēnu cēloņi ir iedzimti faktori, neveselīgs dzīvesveids… Lasīt vairāk
Ārstēšana ar lāzeru Lāzera ārstēšanu var apsvērt arī varikozām vēnām. Tomēr šī ārstēšana ir vairāk ieteicama lielām varikozām vēnām, jo lāzers tiek ievietots vēnā. Metodes pamatā esošā tehnoloģija tiek saukta par ELVS (Endo Laser Vein System). Tā ir minimāli invazīva procedūra, kas tiek veikta vietējā anestēzijā vai… Lasīt vairāk
Sasalušā pleca parādība ir tad, kad pleca locītavas kustīgums pakāpeniski tiek zaudēts locītavu kapsulas slimības dēļ. Slimības sākumā sāpes parasti ir iespaidīgas, kuras pēc tam aizstāj ar pakāpenisku kustību ierobežojumu. Slimība ir pazīstama arī kā periarthropathia humeroscapularis (PHS). Tā var… Lasīt vairāk
Fizioterapija Papildus aktīvajiem vingrinājumiem sasalušu plecu ārstēšanai var izmantot arī citus fizioterapijas pasākumus. Tomēr, lai sasniegtu optimālus ārstēšanas rezultātus, pasīvās terapijas metodes vienmēr jāpapildina ar aktīvu vingrojumu programmu, kuru pacients veic arī mājās. Īpaši mērķtiecīgi siltuma lietojumi var būt noderīgi akūtā… Lasīt vairāk