Stress profesionālajā vai privātajā dzīvē ilgtermiņā var izraisīt nopietnas slimības, un skartie var tikt ierobežoti ikdienas dzīvē. Šajā rakstā ir aprakstīti cēloņi un ārstēšanas iespējas, kā arī fizioterapeitiskie pasākumi. Bieži sastopamie cēloņi Depresija un izdegšana tagad ir vieni no visbiežāk sastopamajiem… Samaziniet stresu - palīdziet, izmantojot fizioterapiju
Vienkārši vingrinājumi Ļoti efektīvs vingrinājums atpūtai ir atpūta. Pacientam vajadzētu atkāpties no darba 5 minūtes un “ieslēgties pats”. Šis laiks ir svarīgs, lai samazinātu stresu šajā brīdī. Šīs piecas atpūtas minūtes vislabāk darbojas milzīgā stresa situācijā, jo tas palīdz atgūt spēkus. … Vienkārši vingrinājumi | Samaziniet stresu - palīdziet, izmantojot fizioterapiju
Antistresa kubi-kas tas ir? Ir tā sauktie antistresa kubi. Tie ir tik mazi kubi, ka tos var ļoti labi turēt starp īkšķi un rādītājpirkstu, un tie ir gandrīz nemanāmi. Uz kuba virsmām ir dažādi nelīdzenumi, piemēram, mazs slēdzis, neliels pusmarmors vai pacēlumi ... Antistresa kubi - kas tas īsti ir? | Samaziniet stresu - palīdziet, izmantojot fizioterapiju
Psihotropās zāles ir zāļu grupa, kas iedarbojas uz cilvēka psihi. Tādēļ tos lieto, lai ārstētu simptomus, kas rodas saistībā ar garīgiem traucējumiem un neiroloģiskām novirzēm. Kas ir psihotropās zāles? Psihotropās zāles lieto, lai ārstētu simptomus, kas rodas saistībā ar garīgiem traucējumiem un neiroloģiskām novirzēm. Psihotrops… Psihotropās zāles: ietekme, lietošana un riski
Papildus narkotikām, alkoholam un nikotīnam arvien vairāk sevi atpazīst arī cita atkarību izraisoša viela, kas bieži vien tiek pilnībā novērtēta par zemu: internets. Mūsdienu dzīvē vairums cilvēku diez vai var iedomāties dzīvi bez tā, un tā ir dabiska ikdienas sastāvdaļa kā pastāvīgs pavadonis: planšetdatorā, viedtālrunī vai… Narkotiku internets: ja sērfošana tīmeklī izraisa atkarību: cēloņi, simptomi un ārstēšana
Pēctraumatiskā stresa traucējumi var sekot traumatiskai pieredzei, piemēram, ģimenes locekļa nāvei vai nopietnam nelaimes gadījumam, un pēc tam parasti ļoti ātri iestājas pēc pieredzes. Ārstēšanas metodes ir dažādas. Kas ir posttraumatiskā stresa traucējumi? Pēctraumatiskā stresa traucējumi ir garīgi traucējumi, kas cilvēkam var rasties… Pēctraumatiskā stresa traucējumi: cēloņi, simptomi un ārstēšana
Skaņas un mūzika rada pozitīvus efektus, kas dziedinoši un nomierinoši iedarbojas uz ķermeni, prātu un garu. Skaņas masāžā pozitīvo efektu rada skaņu un vibrāciju kombinācija. Kas ir skaņas masāža? Skaņas masāža pieder pie skaņu terapiju grupas. Šīs ir terapijas formas, kurās skaņas viļņi ... Skaņas masāža: ārstēšana, efekts un riski
Galant reflekss, ko sauc arī par muguras Galant refleksu vai muguras smadzeņu refleksu, ir agrīns bērnības reflekss. Agrīnās bērnības refleksi ir ļoti svarīgi zīdainim, jo tie, no vienas puses, kalpo pārtikas meklēšanai, kā arī ēdiena uzņemšanai un, no otras puses, pašaizsardzībai. Galant reflekss pieder… Galantais reflekss: funkcija, uzdevumi, loma un slimības
Saskaņā ar pētījumiem, kafijai ir pozitīva ietekme daudzos veidos. Piemēram, karstais dzēriens ir efektīvs pret diabētu, podagru, aknu slimībām un Parkinsona slimību. Turklāt kafija daudziem cilvēkiem ir stimulants un modinātājs. Bet arī noteiktas summas patēriņš var būt neveselīgs. Bieži vien daži padomi un triki jau palīdz ... Kā samazināt kofeīna daudzumu
Tikai daži cilvēki mierīgi iet eksāmenos, jo eksāmenu situācijas var būt saistītas ar neveiksmes risku. Tāpēc skatuves bailes un nervozitāte pirms eksāmeniem ir normāla parādība. Tomēr, kad cietušie bēg no šīs situācijas, mēs runājam par nopietnu eksāmenu uztraukumu. Kas ir testa trauksme? Testa trauksme ir īpašs baiļu veids, kas… Eksāmena trauksme: cēloņi, simptomi un ārstēšana
Cilvēka ķermenis sastāv no 50 līdz 60 procentiem ūdens. Zīdaiņiem ir ievērojami lielāks ūdens saturs, bet vecākiem - nedaudz zemāks. Šķidrais ūdens elements ir vitāli svarīgs, un tas atkal un atkal jāpiegādā ķermenim. Īpaši karstā vasaras laikā ķermenis zaudē vairāk šķidruma. Lai no tā nerastos fiziskas sūdzības,… Vasaras karstums: kā izvairīties no šķidruma deficīta
Laika maiņa ziemas beigās par vienu stundu uz priekšu sākotnēji bija mēģinājums ietaupīt enerģiju. Pārveidošanai tas būtu jāizmanto vairāk dienasgaismas. Tomēr dzīvnieki un cilvēki cieš no “nozagtās” stundas. Ar rūpību un dažiem trikiem jūs varat vieglāk sagatavoties laika maiņai ... Laika maiņa: kā labāk tikt galā ar izmaiņām
