Sinonīmi visplašākajā nozīmē Kilokalorie (kcal), Kalorie (cal), Joule (J), Kilojoule (KJ) Nosaukums kalorijas ir atvasināts no latīņu nosaukuma calor un nozīmē siltumu. Kalorijas ir pārtikas mērvienība, kas tiek piegādāta cilvēka ķermenim ar uzturu. Faktiskā vienība ir norādīta džoulos vai kilodžoulos,… Kalorijas
Kāpēc zināšanas par kalorijām svara zaudēšanai ir tik svarīgas? Īsāk sakot, ķermenim jābūt negatīvam enerģijas līdzsvaram, lai zaudētu svaru. Patērēto kaloriju procentuālajai daļai jābūt zemākai par sadedzināto procentuālo daļu. No 1000 līdz 2000 kilokaloriju deficīts dienā var izraisīt… Kāpēc zināšanas par kalorijām svara zaudēšanai ir tik svarīgas. | Kalorijas
