Jogas vingrinājumi

Jogas vingrinājumi kļūst par arvien populārāku alternatīvu tradicionālajiem stiprināšanas un relaksācijas vingrinājumiem, pateicoties to daudzpusībai dažādu muskuļu un skeleta sistēmas slimību ārstēšanā. Jogas vingrinājumus var attiecīgi pielāgot un palielināt dažādiem fiziskiem apstākļiem. Jogas vingrinājumi diviem/partneris Iespējamais jogas vingrinājums 2 cilvēkiem ir līkums uz priekšu. … Jogas vingrinājumi

Jogas vingrinājumi svara zaudēšanai Jogas vingrinājumi

Jogas vingrinājumi svara zaudēšanai Veicot jogas vingrinājumus svara zaudēšanai, ir īpaši svarīgi, lai tie tiktu veikti pēc iespējas dinamiskāk, piemēram, vingrinājumu secībā un stimulētu sirds un asinsvadu sistēmu. Vairāk vingrinājumu svara zaudēšanai var atrast šeit: Vingrinājumi pret vēdera taukiem Piemēram, delfīns ir piemērots… Jogas vingrinājumi svara zaudēšanai Jogas vingrinājumi

Fizioterapijas vingrinājumi

Bieži vien pietiek ar ikdienas treniņu, kas ilgst no 5 līdz 10 minūtēm, lai ķermenis nebūtu saslimis. Muskuļi tiek stiprināti, locītavas tiek pārvietotas un tiek veicināta asinsrites sistēma. Visi vingrinājumi tiek izmantoti arī fizioterapijā un ir labi piemēroti imitācijai. Kakla mugurkauls ir jāstiprina, no vienas puses… Fizioterapijas vingrinājumi

Ārstēšana Vingrinājumi pret varikozām vēnām

Ārstēšana Varikozas vēnas var ārstēt ar salīdzinoši vienkāršiem līdzekļiem. Mērķis ir veicināt dabisko asiņu atgriešanos sirdī, ļaujot vēnu sūknim darboties pareizi. Ir pieejamas dažādas iespējas. Konservatīvā terapija galvenokārt ir vērsta uz izmaiņām ikdienas uzvedībā: vairāk vingrinājumu: īpaši ar vienveidīgām aktivitātēm, kurām nepieciešamas ilgas… Ārstēšana Vingrinājumi pret varikozām vēnām

Lāzera ārstēšana | Vingrinājumi pret varikozām vēnām

Ārstēšana ar lāzeru Lāzera ārstēšanu var apsvērt arī varikozām vēnām. Tomēr šī ārstēšana ir vairāk ieteicama lielām varikozām vēnām, jo ​​lāzers tiek ievietots vēnā. Metodes pamatā esošā tehnoloģija tiek saukta par ELVS (Endo Laser Vein System). Tā ir minimāli invazīva procedūra, kas tiek veikta vietējā anestēzijā vai… Lāzera ārstēšana | Vingrinājumi pret varikozām vēnām

Kopsavilkums | Vingrinājumi apakšai

Kopsavilkums Mūsu sēžamvieta sastāv no ļoti stipriem muskuļiem, kas papildus dabīgajiem tauku nogulsnēm uz sēžamvietas nosaka mūsu dibena formu. Sakarā ar ikdienas sēdēšanu ikdienas dzīvē un fiziskās aktivitātes trūkumu mūsu sēžamvietas muskuļi netiek pietiekami izaicināti un tādējādi laika gaitā pasliktinās. Tas ir ne tikai… Kopsavilkums | Vingrinājumi apakšai