Jogas vingrinājumi

Jogas vingrinājumi kļūst par arvien populārāku alternatīvu tradicionālajiem stiprināšanas un relaksācijas vingrinājumiem, pateicoties to daudzpusībai dažādu muskuļu un skeleta sistēmas slimību ārstēšanā. Jogas vingrinājumus var attiecīgi pielāgot un palielināt dažādiem fiziskiem apstākļiem. Jogas vingrinājumi diviem/partneris Iespējamais jogas vingrinājums 2 cilvēkiem ir līkums uz priekšu. … Jogas vingrinājumi

Jogas vingrinājumi svara zaudēšanai Jogas vingrinājumi

Jogas vingrinājumi svara zaudēšanai Veicot jogas vingrinājumus svara zaudēšanai, ir īpaši svarīgi, lai tie tiktu veikti pēc iespējas dinamiskāk, piemēram, vingrinājumu secībā un stimulētu sirds un asinsvadu sistēmu. Vairāk vingrinājumu svara zaudēšanai var atrast šeit: Vingrinājumi pret vēdera taukiem Piemēram, delfīns ir piemērots… Jogas vingrinājumi svara zaudēšanai Jogas vingrinājumi

Fizioterapijas vingrinājumi

Bieži vien pietiek ar ikdienas treniņu, kas ilgst no 5 līdz 10 minūtēm, lai ķermenis nebūtu saslimis. Muskuļi tiek stiprināti, locītavas tiek pārvietotas un tiek veicināta asinsrites sistēma. Visi vingrinājumi tiek izmantoti arī fizioterapijā un ir labi piemēroti imitācijai. Kakla mugurkauls ir jāstiprina, no vienas puses… Fizioterapijas vingrinājumi

Ārstēšana Vingrinājumi pret varikozām vēnām

Ārstēšana Varikozas vēnas var ārstēt ar salīdzinoši vienkāršiem līdzekļiem. Mērķis ir veicināt dabisko asiņu atgriešanos sirdī, ļaujot vēnu sūknim darboties pareizi. Ir pieejamas dažādas iespējas. Konservatīvā terapija galvenokārt ir vērsta uz izmaiņām ikdienas uzvedībā: vairāk vingrinājumu: īpaši ar vienveidīgām aktivitātēm, kurām nepieciešamas ilgas… Ārstēšana Vingrinājumi pret varikozām vēnām

Lāzera ārstēšana | Vingrinājumi pret varikozām vēnām

Ārstēšana ar lāzeru Lāzera ārstēšanu var apsvērt arī varikozām vēnām. Tomēr šī ārstēšana ir vairāk ieteicama lielām varikozām vēnām, jo ​​lāzers tiek ievietots vēnā. Metodes pamatā esošā tehnoloģija tiek saukta par ELVS (Endo Laser Vein System). Tā ir minimāli invazīva procedūra, kas tiek veikta vietējā anestēzijā vai… Lāzera ārstēšana | Vingrinājumi pret varikozām vēnām

Vingrinājumi apakšai

Mūsu sēžamvietas muskuļi/pom muskuļi sastāv no vairākiem muskuļiem. Musculus gluteus maximus, pēc mūsu žokļa muskuļiem, ir viens no spēcīgākajiem ķermeņa muskuļiem, un mazākais un vidējais gluteus muskulis (musculus glutesus medius un minimus) kustina gurnus un stabilizē iegurni un gurnus, stāvot. Svarīgs muskulis, kas pieder… Vingrinājumi apakšai