Sinonīmi plašākā nozīmē Relaksācijas paņēmieni, Hatha-joga, joga, Ijengars-joga, fiziskā un garīgā relaksācija, stresa pārvaldība, relaksācijas un elpošanas paņēmieni, dziļa relaksācija, ātra relaksācija, meditācija, ADHD, ADHD, pozitīva pašietekme, koncentrēšanās Definīcija un apraksts Joga ir ļoti sena relaksācijas tehnika, kuras saknes meklējamas Indijā un tāpēc reliģiski ... Joga ADD
Citi relaksācijas veidi Muskuļu relaksācija, pēc Jacobsona domām, ir cita relaksācijas terapija, kuru aptuveni vienlaicīgi ar autogēno treniņu izstrādāja amerikānis Džeikobsons. Kamēr autogēno treniņu pamatā vairāk ir iztēle, Džeikobsona muskuļu relaksācija ietver specifiskus un konkrētus muskuļu vingrinājumus. Vēl viens relaksācijas veids ir meditācija, kurā… Citi relaksācijas veidi Joga ADD
Kādas ir jogas priekšrocības grūtniecības laikā? Principā jogu var praktizēt arī grūtniecības laikā, ja nav medicīnisku komplikāciju. Tomēr tas ir atkarīgs no individuālajiem apstākļiem, tāpēc grūtniecēm iepriekš jākonsultējas ar savu ginekologu, lai noskaidrotu, vai un kādus jogas vingrinājumus var veikt. Tipiskas grūtniecības sūdzības var mazināt ... Kādas ir jogas priekšrocības grūtniecības laikā? | Joga
Ievads Termins joga ir 3000–5000 gadus veca mācība, kuras izcelsme ir Indijā, kas sastāv no elpošanas vingrinājumiem, meditācijām un fiziskiem vingrinājumiem, kas pazīstami arī Rietumos. Joga gūst arvien lielāku popularitāti, ko var izmērīt ar pieaugošo jogas studiju skaitu. Papildus asānu (vingrinājumu) sportiskajam aspektam joga… Joga
Pret kādām slimībām vai simptomiem var izmantot jogu? Ir daudz pētījumu par jogu, kas nodarbojas ar pozitīvo ietekmi uz ķermeni un prātu. Lai gan pareizticīgā medicīna galvenokārt koncentrējas uz ārstēšanu ar medikamentiem vai iejaukšanos pret fiziskām slimībām, jogu var uzskatīt par papildinājumu. Ir pierādīts, ka regulāri jogas vingrinājumi… Pret kādām slimībām vai simptomiem var izmantot jogu? | Joga
Kuri jogas vingrinājumi ir labākie? Uz jautājumu, kura jogas poza ir labākā, nevar atbildēt vispārināti. Tomēr ir asanas, kuras ir viegli iemācīties, un tādas, kuras ir jāapmāca ilgu laiku, pirms tās apgūst. Nepareizi veiktām jogas pozām nav nekāda labuma. Papildus, … Kuri jogas vingrinājumi ir labākie? | Joga
