Izsmelšana: cēloņi, ārstēšana un palīdzība

Nav neparasts piemērs: veiksmīgs, pārliecināts vadītājs sabrūk nesasniedzamu karjeras mērķu smagā stāvoklī. Izsīkums tiek apliecināts kā cēlonis. Šis stāvoklis vai labāka sūdzība, ko dēvē par izsīkumu, arvien vairāk skar daudzus cilvēkus viņu profesionālajā un privātajā dzīvē. Tāpēc būtu jāzina cēloņi, diagnostikas iespējas un ārstēšanas un profilakses iespējas… Izsmelšana: cēloņi, ārstēšana un palīdzība

Fizioterapija migrēnai

Migrēnas fizioterapija ir labs papildinājums vai alternatīva zāļu terapijai. Mērķis ir mazināt sāpes, samazināt un mazināt migrēnas lēkmju skaitu un tādējādi uzlabot pacienta vispārējo dzīves kvalitāti. Fizioterapijas jomā terapeitiem ir dažādas metodes relaksācijas, masāžas un manuālās terapijas jomā… Fizioterapija migrēnai

Relaksācijas paņēmieni Fizioterapija migrēnai

Relaksācijas paņēmieni Parasti tiek izmēģinātas daudzas terapijas, galvenokārt bez panākumiem. Tomēr viens no biežākajiem migrēnas cēloņiem joprojām ir stress. Viens veids, kā pasargāt sevi no stresa, ir samazināt stresu, samazinot darba laiku vai pārstrukturējot darba vietu vai privāto dzīvi. Bieži tas nav tik vienkārši izdarāms, bet noteikti… Relaksācijas paņēmieni Fizioterapija migrēnai

Migrēna grūtniecības laikā Fizioterapija migrēnai

Migrēna grūtniecības laikā Grūtniecības laikā migrēnas lēkmju skaits uzlabojas daudziem pacientiem, kuri cieš no migrēnas. Iespējams, tas ir saistīts ar izmaiņām hormonu līdzsvarā grūtniecības laikā. Ja migrēnas lēkme tomēr notiek, neskatoties uz to, ir dažādi veidi, kā to ārstēt. Tā kā zāļu uzņemšana ir ārkārtīgi ierobežota… Migrēna grūtniecības laikā Fizioterapija migrēnai

Nogurums

Simptomi Nogurums ir fizioloģiska un subjektīva organisma reakcija uz garīgu un fizisku piepūli. Tas nav vēlams, ja tas notiek ātri, bieži un pārmērīgi. Nogurums cita starpā izpaužas kā enerģijas trūkums, izsīkums, vājums, apjukums un samazināta veiktspēja un motivācija. To var pavadīt arī aizkaitināmība. Nogurums rodas akūti… Nogurums