Infekcijas risks ir īpaši augsts, ja telpās uzkrājas sīki infekciozi pilieni (aerosoli). Pētnieki ir aprēķinājuši, ka inficēšanās risks telpās ir 19 reizes lielāks nekā ārpus telpām. Jo mazāka ir telpa, jo ilgāk cilvēks tajā uzturas un jo vairāk vīrusu šobrīd izdala inficētā persona, jo vieglāk ir kļūt… Koronavīruss: kur ir inficēšanās risks ikdienas dzīvē?
Kā var organizēt dzīvi pēc insulta? Daudziem insulta upuriem insulta diagnoze nozīmē, ka daudz kas mainās viņu dzīvē. Insults ir nopietna slimība, kurai bieži ir smagas sekas, tostarp fiziski un garīgi traucējumi. No vienas puses, tie nozīmē daudzus terapijas un rehabilitācijas gadus, un… Dzīvošana ar insultu: ikdienas dzīves veidošana
Vingrinājumi varikozām vēnām kalpo kāju muskuļu stiprināšanai un tādējādi veicina asiņu atgriešanos sirdī caur vēnām. Daudzus vingrinājumus var ērti veikt sēdus vai stāvošā stāvoklī, tāpēc tos var viegli integrēt ikdienas dzīvē. Tas ir īpaši noderīgi ilgstošai sēdēšanai… Vingrinājumi pret varikozām vēnām
Ārstēšana Varikozas vēnas var ārstēt ar salīdzinoši vienkāršiem līdzekļiem. Mērķis ir veicināt dabisko asiņu atgriešanos sirdī, ļaujot vēnu sūknim darboties pareizi. Ir pieejamas dažādas iespējas. Konservatīvā terapija galvenokārt ir vērsta uz izmaiņām ikdienas uzvedībā: vairāk vingrinājumu: īpaši ar vienveidīgām aktivitātēm, kurām nepieciešamas ilgas… Ārstēšana Vingrinājumi pret varikozām vēnām
Varikozu vēnu cēloņi Dažādi cēloņi izraisa varikozu vēnu attīstību. Ja, piemēram, vēnu asinsvadu sienas vairs nav elastīgas un pietiekami stipras, var rasties asiņu uzkrāšanās, kas izraisa asiņu aizsērēšanu un varikozu vēnu veidošanos. Citi varikozu vēnu cēloņi ir iedzimti faktori, neveselīgs dzīvesveids… Varikozu vēnu cēloņi | Vingrinājumi pret varikozām vēnām
Ārstēšana ar lāzeru Lāzera ārstēšanu var apsvērt arī varikozām vēnām. Tomēr šī ārstēšana ir vairāk ieteicama lielām varikozām vēnām, jo lāzers tiek ievietots vēnā. Metodes pamatā esošā tehnoloģija tiek saukta par ELVS (Endo Laser Vein System). Tā ir minimāli invazīva procedūra, kas tiek veikta vietējā anestēzijā vai… Lāzera ārstēšana | Vingrinājumi pret varikozām vēnām
Metatarsāla lūzums ir lūzums apakšstilba kaulu - metatarsāla kaula - zonā. Tas var izraisīt viena kaula vai vairāku no 5 metatarsālo kaulu lūzumu. Metatarsāla lūzuma cēloņi ir vardarbīgi triecieni, piemēram, kad pēda ir iesprostota vai saspiesta, bet metatarsāla lūzumi var būt arī… Fizioterapija pēc metatarsāla lūzuma - dziedināšanas laiks, stress un terapija
Vingrinājumi Imobilizācijas laikā metatarsus nedrīkst pārvietot. Šajā gadījumā vingrinājumi jāveic tikai pēc iepriekšējas prakses ar terapeitu vienatnē, jo nepārtraukta kustība, pārvietojot veselas locītavas, bieži izraisa metatarsālo kaulu kustību. 1.) Pēc kustības atbrīvošanas, viegla pirkstu satveroša un izkliedējoša kustība… Vingrinājumi | Fizioterapija pēc metatarsāla lūzuma - dziedināšanas laiks, stress un terapija
Dziedēšanas laiks bez apmetuma Vidējās pēdas lūzumus bez vai tikai nelielu izmežģījumu (fragmentu novirzes viens no otra) var ārstēt konservatīvi. Konservatīvs nozīmē, ka nav nepieciešama operācija, un lūzums tiek vienkārši imobilizēts, piemēram, ar ģipša plāksteri. Lūzumus, kuros fragmenti ir vairāk pārvietoti viens no otra, ārstē ķirurģiski,… Dziedināšanas laiks bez apmetuma Fizioterapija pēc metatarsāla lūzuma - dziedināšanas laiks, stress un terapija
Kas var paātrināt dziedināšanas procesu? Ir grūti paātrināt dziedināšanas laiku, jo kaulam vienkārši ir vajadzīgs zināms laiks, lai atkal augtu kopā. Ir svarīgi ievērot ārsta norādījumus par stresu un kustību ierobežojumiem, lai dotu kaulu gabaliem iespējamo atpūtu, kas tiem nepieciešama… Kas var paātrināt dziedināšanas procesu? | Fizioterapija pēc metatarsāla lūzuma - dziedināšanas laiks, stress un terapija
Pēdu kaula lūzums - cik ilgi esat slimības atvaļinājumā? Lūzuma dzīšana ir atkarīga ne tikai no lūzuma veida un smaguma pakāpes, bet vienmēr arī no papildu faktoriem, piemēram, vecuma, vienlaicīgām slimībām un ārējiem apstākļiem. Papildus dziedināšanas ilgumam ir svarīgas arī prasības pret pacientu… Metatarsāla lūzums - cik ilgi jūs esat slimības atvaļinājumā? | Fizioterapija pēc metatarsāla lūzuma - dziedināšanas laiks, stress un terapija
Sāpes pēdas bumbā Metatarsāla lūzums var izraisīt sāpes pēdas bumbiņā. Īpaši pēdas kauli 2-4 var nokrist pēdu deformācijas gadījumā, piemēram, ceļgalu nolaižot, un nefizioloģiski nonāk saskarē ar zemi. Šajā gadījumā pēdas zolē bieži parādās kaļķi ... Sāpes pēdas lodē Fizioterapija pēc metatarsāla lūzuma - dziedināšanas laiks, stress un terapija
