Fizioterapija | Vingrinājumi Piriformis sindromam

Fizioterapija Fizioterapija ir arī laba Piriformis sindroma ārstēšana. Tā kā problēmas izraisa muskuļu problēmas, ārstējošajam fizioterapeitam ir vairākas terapeitiskas pieejas problēmas risināšanai. Tie ietver, piemēram, muskuļu relaksāciju, masējot vai stimulējot tā saucamos sprūda punktus. Speciāli apmācīti fizioterapeiti var arī mēģināt pozitīvi ietekmēt… Fizioterapija | Vingrinājumi Piriformis sindromam

6 Exercise

“Pietupiens” Ceļi atrodas tieši virs potītēm, ceļa skriemelis ir taisni uz priekšu. Stāvot, svars ir vienmērīgi sadalīts uz abām kājām, saliekot, vairāk uz papēžiem. Liekšanas laikā ceļi nepārsniedz pirkstus, apakšstilbi paliek stingri vertikāli. Sēžamvieta ir nolaista uz aizmuguri, it kā viena… 6 Exercise

Nervu sakņu saspiešanas vingrinājumi BWS

Nervu sakņu saspiešanas un no tā izrietošās sašaurināšanās gadījumā var rasties nepatīkami maņu traucējumi un turpmākas sūdzības. Tālāk jūs uzzināsit, kādi vingrinājumi var palīdzēt. Fizioterapeitiskā iejaukšanās Esošas nervu sakņu saspiešanas gadījumā ir nepieciešams ātri iejaukties, lai novērstu ilgtermiņa bojājumus. Pacienti, kuri ir… Nervu sakņu saspiešanas vingrinājumi BWS

Turpmākie pasākumi Nervu sakņu saspiešanas vingrinājumi BWS

Papildu pasākumi Papildus vingrošanas terapijai ir arī dažādi citi fizioterapeitiski pasākumi, kas ietekmē nervu sakņu saspiešanas simptomus: elektroterapija, masāžas, karstuma un aukstuma pielietojumi, kā arī fascijas paņēmieni atslābina audus un saspringtos muskuļus un ietekmē uztveri. no sāpēm. Lentu lietojumprogrammām var būt atbalstoša ietekme uz… Turpmākie pasākumi Nervu sakņu saspiešanas vingrinājumi BWS

Simptomi | Nervu sakņu saspiešanas vingrinājumi BWS

Simptomi Kā aprakstīts iepriekš, nervi pārraida stimulus un jūtas, kas nāk no ķermeņa un vides uz centrālo nervu sistēmu un otrādi, tie pārraida kustības komandas no smadzenēm uz ķermeni. Ja šos ceļus tagad pārtrauc nervu sakņu saspiešana, tas noved pie uztveres samazināšanās ... Simptomi | Nervu sakņu saspiešanas vingrinājumi BWS

3 vingrinājums

“Izstiepiet četrgalvu” Stāviet uz vienas kājas. Satveriet otru potīti un velciet papēdi pret sēžamvietu. Ķermeņa augšdaļa ir vertikāla, un gūža virzās uz priekšu. Labākam līdzsvaram piestipriniet punktu uz grīdas. Turiet stiept apmēram 10 sekundes un pēc tam nomainiet kāju. Pēc tam vēl viena piespēle pa kāju… 3 vingrinājums

4 Exercise

“Izsvītrošana” Šajā uzdevumā līmes tiek “izrullētas”. Lai ārstētu kreiso ceļgalu, gulējiet kreisajā pusē sānu stāvoklī. Labā kāja ir novietota uz grīdas aiz kreisās kājas, lai stabilizētos. Tagad ceļa ārpuse tiek uzlikta uz ruļļa un “izrullēta”. Tas var būt mazliet… 4 Exercise

5 vingrinājums

“Sēdošs ceļgala pagarinājums” Jūs sēžat uz grīdas un pielāgojat ceļus. Apakšstilbs ir izstiepts bez ceļgala sagrūšanas. Vingrinājuma laikā abi ceļi paliek vienā līmenī. Lai nostiprinātu mediālās daļas, pēda ir izstiepta ar iekšējo malu uz augšu. Dariet visu 15 reizes 3 komplektos vienā… 5 vingrinājums

Pēdu nepareizas pozīcijas Morbus Ledderhose - vingrinājumi

Pēdu ļaundabīgums Kā minēts iepriekš, pirksti veido mobilo, nefiksēto plantāra fasādes stiprinājumu. Sakarā ar mezgliņu veidošanos un cīpslas saīsināšanu, pirksti tagad var kļūt izliekti, noliecoties līdz hroniskai vilkšanai. Tā rezultātā rodas nepareiza pēdas atrašanās vieta. Tāpēc pēdu ļaundabīgais stāvoklis, kas vairumā gadījumu ir iedzimts, var… Pēdu nepareizas pozīcijas Morbus Ledderhose - vingrinājumi