Terapija | Sāpes potītes locītavas cēloņos, simptomi, terapija

Terapija Atkarībā no sāpju cēloņa potītes locītavā terapijas iespējas ir no sāpju mazināšanas līdz imobilizācijai līdz ķirurģiskai ārstēšanai. 1) Saišu stiepšana: Saišu stiepšanās gadījumā uz dažām dienām pilnīgi pietiek ar vieglu pretsāpju līdzekļu lietošanu, locītavas atdzesēšanu un imobilizāciju ar elastīgu balsta pārsēju. 2) saplēsts… Terapija | Sāpes potītes locītavas cēloņos, simptomi, terapija

Bioritms: hronobioloģija

Bioloģiskajam pulkstenim ir svarīga loma: tas norāda mūsu ķermenim, kad tas var būt aktīvs un kad ir pienācis laiks pārslēgt pārnesumu. Tas ietekmē mūsu ķermeņa funkcijas - asinsspiedienu, ķermeņa temperatūru, hormonu līdzsvaru. Vadības centrs ir mūsu smadzeņu kodols - ne lielāks par rīsu graudu. … Bioritms: hronobioloģija

Bioritms: iekšējais pulkstenis

Cilvēki, tāpat kā gandrīz visas dzīvās būtnes, ievēro bioloģiskos ritmus un ciklus, kas ir izrādījušies svarīgi attīstības gaitā. Attiecības pēta diezgan jauna zinātniskā disciplīna - hronobioloģija. Īpaši labi zināms ir dienas un nakts ritms, kas regulē darba un atpūtas fāzes un ir cieši saistīts ar gaismas izplatīšanos… Bioritms: iekšējais pulkstenis

Iekšējie vēdera tauki: svara zaudēšanas padomi

Pētījumu skaits, kas dokumentē pat mērenu svara zudumu kā ieguvumu veselībai, nav aprēķināms. Jau svara samazinājums par pieciem līdz desmit procentiem un tā rezultātā samazinātais vēdera apkārtmērs ļāva vēdera iekšējiem taukiem izkausēt par aptuveni 30 procentiem. Tas priecē sirdi: Jo arī tās lielākie pretinieki - paaugstināts asinsspiediens un… Iekšējie vēdera tauki: svara zaudēšanas padomi

Iekšējie vēdera tauki: bīstams tauku sadalījums

Gandrīz katram otrajam vācietim vecumā no 18 līdz 79 gadiem ir liekais svars, un līdz ceturtdaļai šīs vecuma grupas ir pat aptaukošanās (taukaudi). Tāpēc liekais svars kļūst arvien svarīgāks attiecībā uz sirds un asinsvadu risku. Bet: pārāk liels svars nav vienādi bīstams visiem. Ķermeņa tauku sadalījums ir svarīgs ķermeņa masas indekss… Iekšējie vēdera tauki: bīstams tauku sadalījums

Iekšējie vēdera tauki: nosakiet personīgo risku

Palielināts vēdera apkārtmērs ir ārēji redzama pārmērīgu iekšējo vēdera tauku pazīme. Tāpēc vēdera apkārtmēra mērīšana tiek uzskatīta par vienkāršu metodi pārmērīga vēdera iekšējā tauku noteikšanai. Šādi var noteikt līdz 75 procentiem šo tauku. Tātad, atšķirībā no ĶMI, vēdera apkārtmēra mērīšana sniedz ieskatu tauku sadalījumā un ar to saistītajā veselībā ... Iekšējie vēdera tauki: nosakiet personīgo risku

Hemoroīdu simptomi

Tiek lēsts, ka katrs otrais cilvēks savas dzīves laikā uzzina par kaitinošajiem hemoroīda simptomiem. Neskatoties uz to, lielākā daļa slimnieku no kauna klusē par saviem hemoroīda simptomiem. Šajā rakstā jūs uzzināsit visu par hemoroīda simptomiem, ārstēšanu un cēloņiem. Kas ir hemoroīdi? Zarnas… Hemoroīdu simptomi