Ar daudzajām saitēm un cīpslām ceļa locītava ir ļoti pakļauta ievainojumiem, īpaši, ja muskuļi nav pietiekami apmācīti, lai nodrošinātu papildu stabilitāti. Īpaši sportā, bet arī ikdienas situācijās nepareiza kustība vai ārēja ietekme var izraisīt ceļa deformāciju. Tas parasti izraisa tūlītējas sāpes, un skartā persona var… Celis savīts - Kas palīdz?
Sāpes ceļa iekšpusē Sāpēm ceļa iekšpusē var būt dažādi cēloņi. Bieži nespeciālistam vai ārstam nav iespējams precīzi pateikt, kura struktūra ir atbildīga par sāpēm. Attēlveidošanas procedūra, piemēram, MRT, var sniegt informāciju. Atšķirībā no rentgena stariem, MRI… Sāpes ceļa iekšpusē | Celis savīts - Kas palīdz?
Kādi vingrinājumi ir vislabāk piemēroti savītam ceļam? Pēc ceļgala traumas pareizie vingrinājumi ir būtiski, lai atjaunotu stabilitāti, spēku un mobilitāti. Daudzus vingrinājumus īsā laikā var veikt pats. Daži no šiem vingrinājumiem ir uzskaitīti zemāk: Ir svarīgi nepārspīlēt sevi… Kuri vingrinājumi ir vispiemērotākie savītiem ceļgaliem? | Celis savīts - Kas palīdz?
Kopsavilkums Kā redzat, ceļa locītavas sarežģītās struktūras dēļ ne vienmēr ir viegli pareizi noteikt traumas no pirmā acu uzmetiena. Ja jums ir nepatīkama sajūta vai pastāvīgas sāpes, vienmēr konsultējieties ar speciālistu, lai noskaidrotu. Lai mazinātu esošās sūdzības, ir lietderīgi atbalstīt ceļgalu… Kopsavilkums | Celis savīts - Kas palīdz?
