Fizioterapija, lai ārstētu koksa sāpes grūtniecības laikā

Coccyx sāpes grūtniecības laikā nav nekas neparasts. Tomēr, tā kā sāpes parasti bieži rodas iegurņa gredzena paplašināšanās rezultātā, kad saites un muskuļi ir ievērojami izstiepti, it īpaši gauļa kaula rajonā, fizioterapija var sasniegt labus rezultātus sāpju ārstēšanā. Izmantojot manuālo terapiju un citas metodes, saspringtie audi ... Fizioterapija, lai ārstētu koksa sāpes grūtniecības laikā

Vingrinājumi | Fizioterapija, lai ārstētu coccyx sāpes grūtniecības laikā

Vingrinājumi 1.) Izstiepiet mugurkaulu un muguras lejasdaļu Pārvietojieties četrkājainajā stāvoklī. Pārliecinieties, ka gūžas locītava nesakrīt. Tagad lēnām izveidojiet kaķa kuprīti un virziet zodu pret krūtīm. Palieciet 2 sekundes un pēc tam atkal nolaidiet muguru uz nelielu dobu muguru, vienlaikus turot galvu iekšā… Vingrinājumi | Fizioterapija, lai ārstētu coccyx sāpes grūtniecības laikā

Kontrakcijas Fizioterapija, lai ārstētu coccyx sāpes grūtniecības laikā

Kontrakcijas Kontrakcijas ir muskuļu kontrakcijas, kas sagatavo dzemdi dzemdībām. Vingrojumu kontrakcijas notiek jau 20.-25. Grūtniecības nedēļā (SSW), un tās sauc arī par Braxton-Hicks kontrakcijām. Grūtniece to var pamanīt ar to, ka vēders pēkšņi kļūst ciets. Pretējā gadījumā vingrinājumu kontrakcijas parasti ir salīdzinoši nesāpīgas un samazinās ... Kontrakcijas Fizioterapija, lai ārstētu coccyx sāpes grūtniecības laikā

Kopsavilkums | Fizioterapija, lai ārstētu coccyx sāpes grūtniecības laikā

Kopsavilkums Kopumā sāpes coccyx un sāpes muguras lejasdaļā grūtniecības laikā parasti nav retums. Atkarībā no fiziskā stāvokļa un jau esošajām sūdzībām problēmas var rasties arī agrīnās grūtniecības stadijās. Ir svarīgi zināt, ka grūtniecēm nav jādzīvo ar savām sāpēm. Neskatoties uz terapeitiskiem ierobežojumiem ... Kopsavilkums | Fizioterapija, lai ārstētu coccyx sāpes grūtniecības laikā

Fizioterapija iegurņa lūzumam

Fizioterapija ir neatņemama rehabilitācijas pasākumu daļa iegurņa lūzuma gadījumā. Tas, kā izskatās individuālais ārstēšanas plāns pacientam, galvenokārt ir atkarīgs no iegurņa lūzuma veida un apjoma. Stabilu iegurņa lūzumu parasti var ārstēt pilnīgi konservatīvi, turpretī nestabilus iegurņa lūzumus vienmēr prasa operācija un… Fizioterapija iegurņa lūzumam

Fizioterapija - vingrinājumi iegurņa lūzumam Fizioterapija iegurņa lūzumam

Fizioterapija - vingrinājumi iegurņa lūzumam 1. mobilizācija 2. muskuļu nostiprināšana 3. stiepšanās 4. mobilitāte 5. stiepšanās 6. mobilitāte Šim vingrinājumam apgulieties uz muguras un novietojiet sarullētu dvieli zem ceļiem. Tagad pārmaiņus velciet iegurņa kreiso vai labo pusi uz attiecīgo plecu. Mēģiniet sasniegt… Fizioterapija - vingrinājumi iegurņa lūzumam Fizioterapija iegurņa lūzumam