Joga grūtniecēm

Joga piedāvā ne tikai vingrinājumus stiprināšanai, bet arī atpūtai. Jebkurā gadījumā šie ir svarīgi punkti, kas var būt noderīgi grūtniecības vai dzemdību laikā. Galu galā jāņem vērā arī grūtnieces labklājība. Grūtniecības laikā sievietes ķermenis iziet dažādus procesus, kuros ķermenis mainās. Piegāde… Joga grūtniecēm

No brīža / riski | Joga grūtniecēm

No kura laika/riskiem Joga parasti ir atļauta un pat apsveicama grūtniecības laikā. Nav precīzu norādījumu par jogas piemērošanu grūtniecības laikā. Svarīgi ir tas, ka sieviete grūtniecības laikā klausās savu ķermeni un pievērš tam uzmanību. Neskaidrību gadījumā sievietei vēlreiz jākonsultējas ar savu ginekologu. … No brīža / riski | Joga grūtniecēm

Fizioterapija / ārstēšana Dzemdes kakla vingrinājumi grūtniecības laikā

Fizioterapija/ārstēšana Katru gadu vidēji viena no 100 sievietēm cieš no tā saucamās dzemdes kakla nepietiekamības (dzemdes kakla daļas vājums). Pēc tam dzemdes kakls ir mīksts un atvērts. Pastāv ne tikai risks, ka mikrobi iekļūs embrijā, bet arī palielinās aborts vai priekšlaicīgas dzemdības. Šādā gadījumā tiek noteikts stingrs gultas režīms ... Fizioterapija / ārstēšana Dzemdes kakla vingrinājumi grūtniecības laikā

Dzemdes kakls joprojām ir slēgts Dzemdes kakla vingrinājumi grūtniecības laikā

Dzemdes kakls joprojām ir slēgts Grūtniecības laikā dzemdes kakls ir cieši noslēgts, lai aizsargātu nedzimušo bērnu no mikrobiem, pirms tie nonāk. Tikai ap 39. grūtniecības nedēļu dzemdes kakls kļūst mīksts un īss, lai sagatavotos gaidāmajām dzemdībām. Tāpēc dzemdes kakla stāvoklis ir labs sākumpunkts… Dzemdes kakls joprojām ir slēgts Dzemdes kakla vingrinājumi grūtniecības laikā

Terapija | Fizioterapija sāpēm simfizē grūtniecības laikā

Terapija Simphyseal sāpju ārstēšanā grūtniecības laikā īpaša uzmanība jāpievērš aktīvai stabilizējošai terapijai. Pretsāpju līdzekļus drīkst lietot tikai ļoti spēcīgu sāpju gadījumā un konsultējoties ar ārstējošo ārstu, lai nekaitētu nedzimušajam bērnam. Ieteicama arī noteikta iegurņa aizsardzības pakāpe. … Terapija | Fizioterapija sāpēm simfizē grūtniecības laikā

Kopsavilkums | Fizioterapija sāpēm simfizē grūtniecības laikā

Kopsavilkums Grūtniecības laikā sievietes organisms ražo hormonus, kas atslābina grūtnieču saistaudus un nodrošina optimālus dzemdību apstākļus. Tomēr tas var izraisīt arī nelielu iegurņa gredzena nestabilitāti un sāpes simfīzē. Papildus stabilizējošai aktīvai vingrošanas terapijai terapijā var izmantot arī iegurņa jostas vai homeopātiju ... Kopsavilkums | Fizioterapija sāpēm simfizē grūtniecības laikā