Frekvenču sadalījums Ietekmējošo faktoru dēļ arvien vairāk cilvēku ietekmē doba mugura. Vingrojumu trūkums un slikta stāja, īpaši mazkustīgas aktivitātes, kā arī stress noved pie stājas deformācijām 60% skolas iesācēju. Papildus dobajai mugurai tas ietver arī kuprīti (hiperkilozi), plakanu muguru un dobu… Frekvences sadalījums Doba mugura - ko jūs varat darīt lietas labā!
Sinonīmi LWS Jostas skriemelis Jostas skriemeļa ķermenis Lordoze - hiperlordoze Lumbalgia Lumbago Lumboischialgia Mugurkaula jostas daļas sindroms Anatomija Mugurkaula jostasvieta (mugurkaula jostasvieta) ir daļa no mugurkaula. Parasti tas sastāv no 5 jostas skriemeļiem. Jostas skriemeļu ķermeņi ir numurēti no 1 līdz 5 no galvas līdz galam. Kā lielākoties nekaitīgs standarts… Mugurkaula jostas daļa (LWS)
Funkcija Mugurkaula jostas daļā galvenokārt iespējama liekšanās un iztaisnošana, kā arī sānu kustības. Sakarā ar skriemeļu ķermeņu īpašo uzbūvi un skriemeļu locītavu stāvokli attiecībā pret otru, rotācijas kustība praktiski nenotiek. Veselu mugurkaula jostasvietu var saliekt un izstiept par 70 °, sānu… Funkcija | Mugurkaula jostas daļa (LWS)
Slimības Mugurkaula jostas daļa ir pakļauta nodilumam un ievainojumiem statiskās slodzes un augstās mobilitātes dēļ. Sāpes mugurā ir plaši izplatīta slimība. Ikviens to zina, bet muguras sāpju biežums ir individuāli ļoti atšķirīgs. Muguras sāpes var rasties dažādās formās: Sāpes mugurkaula jostas daļā var būt ... Slimības Mugurkaula jostas daļa (LWS)
Stiprināt mugurkaula jostasvietu Tā kā mugurkaula jostasvietai ir jābūt salīdzinoši lielai slodzei, muguras muskuļu nostiprināšana šajā jomā ir īpaši svarīga. Ļoti lielu daļu no tā veicina tā sauktie “autohtoni muguras muskuļi”, kas atrodas tieši uz mugurkaula. Tomēr vēdera muskuļiem kā pretiniekam nevajadzētu ... Stiprināt mugurkaula jostas daļu | Mugurkaula jostas daļa (LWS)
Izstiepiet mugurkaula jostas daļu Mugurkaula jostas daļa nodrošina piestiprināšanas virsmas daudziem muskuļiem un saišu struktūrām, kā rezultātā mugurkaula jostasvieta vienmērīgi saķeras gan kustībā, gan miera stāvoklī. Tā kā ideālā gadījumā tas notiek simetriski, ti, vienas un tās pašas struktūras abām pusēm iedarbojas uz tiem pašiem spēkiem, ir jābūt… Izstiepj mugurkaula jostas daļu Mugurkaula jostas daļa (LWS)
