Uztura tendence Superfood: cik laba ir veselīgāka pārtika

Kas kopīgs avokado, kefīrs, bietes un goji ogas? Tie visi pieder pie tā sauktajiem superfoodiem, un tiem ir augsts vitamīnu, minerālvielu un mikroelementu saturs. Izvēle svārstās no žāvētām ogām un svaigiem augļiem līdz raudzētiem piena produktiem un papildina sabalansētu uztura stilu. Kas slēpjas aiz termina “superfood”? Superfood ir… Uztura tendence Superfood: cik laba ir veselīgāka pārtika

Likopēns

Produkti Likopēns daudzās valstīs nav apstiprināts kā zāles, bet tiek tirgots kā uztura bagātinātājs un pārtikas krāsviela (piemēram, Alpinamed). Angliski runājošajā pasaulē to sauc par. Struktūra un īpašības Likopēns (C40H56, Mr = 536.9 g/mol) ir dabiski sastopams hidrofobs karotinoīds, kas atrodams tomātos, kas tiem piešķir sarkano… Likopēns

Eleksakaftors

Produkti Elexacaftor tika apstiprināti Amerikas Savienotajās Valstīs 2019. gadā un daudzās valstīs 2020. Rīta devā ir iekļautas visas trīs aktīvās sastāvdaļas. Vakara devā tikai ivakaftors. Struktūra un īpašības Elexacaftor (C26H34F3N7O4S, Mr = 597.7 g/mol) pastāv… Eleksakaftors

Greipfrūti un greipfrūti

Trīs citrusaugļi greipfrūti, greipfrūti un pomelo ir cieši saistīti, un tāpēc tiem ir dažas līdzīgas īpašības: Trīs augļiem ir kopīgs augstais C vitamīns, bet tikai zemu kaloriju saturs, kā arī nedaudz rūgta garša. Tas padara citrusaugļus par garšīgu un veselīgu atspirdzinājumu ne tikai vasarā. Ja greipfrūti,… Greipfrūti un greipfrūti

Mijiedarbība ar greipfrūtu sulu

Priekšvēsture Tas, ka greipfrūtu sula var izraisīt zāļu mijiedarbību, tika atklāts nejauši 1989. gada klīniskajā pētījumā un apstiprināts tās pašas pētnieku grupas eksperimentā 1991. gadā (Bailey et al, 1989, 1991). Tas parādīja, ka vienlaicīga greipfrūtu sulas uzņemšana ar kalcija kanālu blokatoru felodipīnu ievērojami palielina felodipīna biopieejamību. … Mijiedarbība ar greipfrūtu sulu

Tanīni

Ietekme Savelkoša: savelkoša, sauļošanās. Hidroizolācija Pretiekaisuma pretsekrēcija Peristaltiku kavējošs Antimikrobiāls, pretvīrusu plāksni inhibējošs antioksidants Indikācijas Iekšējā: caureja Urīnceļu infekcijas Ārēji: mutes un rīkles iekaisums (piemēram, aftas, gingivīts). Iekaisīgas, raudošas un niezošas dažādu slimību ādas slimības, piemēram, autiņbiksīšu dermatīts, intertrigo, mazi apdegumi, nieze, īpaši dzimumorgānu un anālo zonu Bērnības slimības: masalas,… Tanīni

Kā jūs varat palielināt tauku dedzināšanu? | Zaudēt svaru, sadedzinot taukus

Kā jūs varat veicināt tauku dedzināšanu? Ir vairāki veidi, kā īpaši veicināt tauku dedzināšanu svara zaudēšanai. Kopumā svara zaudēšana vislabāk darbojas ar pareizu vingrinājumu un uztura kombināciju. Fitnesa treniņi var stimulēt vielmaiņu un ir īpaši noderīgi svara zaudēšanai ilgtermiņā. Ir dažādi veidi, kā efektīvi… Kā jūs varat palielināt tauku dedzināšanu? | Zaudēt svaru, sadedzinot taukus

Kāds ir labākais tauku dedzināšanas pulss? | Zaudēt svaru, sadedzinot taukus

Kāds ir labākais pulss tauku dedzināšanai? Lai pēc iespējas efektīvāk virzītu tauku dedzināšanas procesu, aerobā vielmaiņas zona ir optimāla. Pulsa ātrumam vajadzētu būt salīdzinoši zemam, taču tas jādara salīdzinoši ilgā vingrinājumu periodā, vēlams stundu vai ilgāk. Maksimālais sirdsdarbības ātrums… Kāds ir labākais tauku dedzināšanas pulss? | Zaudēt svaru, sadedzinot taukus

Tauku dedzināšana caur ingvera tēju Zaudēt svaru, sadedzinot taukus

Tauku dedzināšana caur ingvera tēju Ingvera tēja satur vērtīgus gingerolus, kas paaugstina ķermeņa temperatūru un stimulē vielmaiņu. Tas nozīmē, ka tiek sadedzinātas vairāk kaloriju. Ja jūs lietojat ingveru ingvera tējas veidā, jūs vienlaikus apgādājat savu ķermeni ar vērtīgu ūdeni un attīrāt organismu. Ingvers palīdz izvadīt toksīnus un kaitīgo… Tauku dedzināšana caur ingvera tēju Zaudēt svaru, sadedzinot taukus