Kur un kā es varu to praktizēt iepriekš? | Elpošana dzimšanas brīdī

Kur un kā es to varu praktizēt iepriekš? Gatavojoties dzemdībām, notiek dažādi dzemdību sagatavošanas kursi, kas cita starpā arī īpaši pievēršas tēmai “elpošana dzemdību laikā”. Ja jūs interesē šādi kursi, ir ļoti ieteicams sazināties ar savu veselības apdrošināšanas sabiedrību, lai iegūtu informāciju. Tur ir … Kur un kā es varu to praktizēt iepriekš? | Elpošana dzimšanas brīdī

Ko es varu darīt, lai dzemdību laikā netiktu hiperventilēts? | Elpošana dzimšanas brīdī

Ko es varu darīt, lai man nebūtu hiperventilācijas dzemdību laikā? Īpaši dzemdību izraidīšanas posmā dažas sievietes mēdz hiperventilēt. Tas bieži notiek diezgan neapzināti. Bieži vien topošā māmiņa presēšanas fāzē aiztur elpu, un pēc tam presēšanas fāzes beigās ātri ieelpo gaisu. Tas var… Ko es varu darīt, lai dzemdību laikā netiktu hiperventilēts? | Elpošana dzimšanas brīdī