Postisometriskā relaksācija

Postizometriskā relaksācija (PIR) ir fizioterapeitiska metode, lai atslābinātu atstarojoši saspringtus muskuļus. Pēc traumas, ti, traumas, bet arī pēc operācijas mūsu muskuļi vēlas aizsargāt skarto zonu, palielinot to tonusu, ti, sasprindzinājumu un samazinot spēju pārvietoties skartajā zonā. Bieži vien ir svarīgi nodrošināt… Postisometriskā relaksācija