dzemdības

Atveseļošanās vingrošana, neraugoties uz atjaunotu grūtniecību Atveseļošanās vingrošana

Atveseļošanās vingrošana, neskatoties uz atjaunotu grūtniecību Ja regresijas periodā iestājas jauna grūtniecība, rodas jautājums, vai regresijas vingrošanu var turpināt. Iegurņa pamatnes vingrinājumi noteikti jāturpina, jo stabila iegurņa grīda ir priekšnoteikums, lai varētu izturēt un atbalstīt jauno grūtniecību. Apmācībai vajadzētu… Atveseļošanās vingrošana, neraugoties uz atjaunotu grūtniecību Atveseļošanās vingrošana

Atveseļošanās vingrošana

Ievads Termins regresijas vingrošana attiecas uz dažādiem vingrinājumiem, ko sievietes var sākt dažas nedēļas pēc dzemdībām, lai nostiprinātu iegurņa pamatnes un vēdera muskuļus. Grūtniecības laikā iegurņa grīdai ir jāuztur augošā bērna svars, amnija šķidruma un placentas svars un mātes orgāni. … Atveseļošanās vingrošana

Atveseļošanās vingrošana mājās Atveseļošanās vingrošana

Atveseļošanās vingrošana mājās Atveseļošanās vingrošanu var ļoti labi veikt arī mājās. Apmeklēt kursu nav absolūti nepieciešams. Iepriekš minētie vingrinājumi ir ļoti piemēroti lietošanai mājās, jo tos var viegli integrēt ikdienas dzīvē. Kā atbalstu var veikt īpašus jogas treniņus. Tie var būt arī… Atveseļošanās vingrošana mājās Atveseļošanās vingrošana

Pēcdzemdību rehabilitācijas vingrošana Atveseļošanās vingrošana

Pēcdzemdību rehabilitācijas vingrošana Pēcdzemdību periodā pēcdzemdību vingrinājumi nav ieteicami. Vingrinājumi jāsāk ne agrāk kā sestajā nedēļā pēc piedzimšanas un vēl vēlāk ķeizargrieziena gadījumā. Iemesls tam ir tas, ka dzemdību traumām vispirms ir jādziedē un ķermenim jāatjaunojas ... Pēcdzemdību rehabilitācijas vingrošana Atveseļošanās vingrošana

Pēcdzemdību depresija

Sinonīmi bērnu blūzs, pēcdzemdību depresija (PPD), pēcdzemdību depresija Definīcija Vairumā gadījumu termini “pēcdzemdību depresija”, mazuļa blūzs un pēcdzemdību depresija tiek lietoti vienādi. Stingri sakot, “mazuļu blūzs” attiecas tikai uz emocionālu, nedaudz depresīvu mātes nestabilitāti (pazīstama arī kā raudāšanas dienas) pirmajās divās nedēļās pēc dzemdībām, kas tikai… Pēcdzemdību depresija

Diagnoze | Pēcdzemdību depresija

Diagnoze Pēcdzemdību depresijas agrīna atklāšana ir īpaši svarīga, jo tas ir vienīgais veids, kā to savlaicīgi ārstēt, neatstājot sievieti nomāktā garastāvoklī. Lai diagnosticētu pēcdzemdību depresiju, vispirms jānosaka organiskās slimības, piemēram, vairogdziedzera slimība vai anēmija (nepietiekama asins veidošanās, piemēram, esoša dzelzs deficīta dēļ). Diagnoze | Pēcdzemdību depresija

Vai es varu zīdīt ar zālēm? | Pēcdzemdību depresija

Vai es varu barot bērnu ar krūti ar medikamentiem? Kā jau aprakstīts iepriekšējā punktā, pastāv problēma, ka daudzi antidepresanti daļēji nonāk mātes pienā un tādējādi aizliedz zīdīšanu. Tātad ir divas iespējas: vai nu māte pārtrauc zīdīšanu, vai terapija tiek uzsākta ar antidepresantu, saskaņā ar kuru bērna zīdīšana ir iespējama līdz… Vai es varu zīdīt ar zālēm? | Pēcdzemdību depresija

Terapija | Nakts svīšana grūtniecības laikā

Terapija Parasti pastiprināta svīšana naktī grūtniecības laikā ir tikai notiekošo izmaiņu izpausme, un tai nav nepieciešama ārstēšana vai terapija. Tomēr dažos gadījumos dažas grūtniecības pazīmes var šķist nepatīkamas vai pat satraucošas topošajai māmiņai. Šādos gadījumos zināšanas par šo procesu “normalitāti” un pārliecība… Terapija | Nakts svīšana grūtniecības laikā

Citas grūtniecības pazīmes Nakts svīšana grūtniecības laikā

Citas grūtniecības pazīmes Kā klasiskas (un biežas) grūtniecības pazīmes spēcīga siltuma sajūta, neērts krūšu jutīgums un (galvenokārt no rīta) slikta dūša ir zināma sieviešu paaudzēm. Šie grūtniecības pavadošie simptomi var parādīties tāpat kā citas zemāk minētās pazīmes, taču, protams, tām nav jābūt. Katra sieviete būs… Citas grūtniecības pazīmes Nakts svīšana grūtniecības laikā