Muskuļu nelīdzsvarotība

Lai mūsu ķermenis darbotos optimāli, visām struktūrām jābūt līdzsvarā. Tas nozīmē, ka muskuļiem - komandas biedriem un pretiniekiem - jābūt vienāda garuma un aptuveni vienāda spēka. Tikai tad locītavas, kaulu struktūras un visas citas iekārtas atrodas simetrijā. Tomēr, tā kā mēs ikdienā reti veicam precīzi līdzsvarotas kustības, šis līdzsvars… Muskuļu nelīdzsvarotība

Muskuļu nelīdzsvarotība ceļgalā Muskuļu nelīdzsvarotība

Muskuļu nelīdzsvarotība ceļgalos Visur, kur ir muskuļi, var rasties arī nelīdzsvarotība. Lai muskuļi varētu kustēties, tie pārvietojas pāri locītavām. Ja muskuļu sasprindzinājums ir nelīdzsvarots, kā paskaidrots iepriekš, tie var radīt problēmas locītavā nevienmērīga sasprindzinājuma dēļ. Tālāk ir sniegti ceļa nelīdzsvarotības piemēri,… Muskuļu nelīdzsvarotība ceļgalā Muskuļu nelīdzsvarotība

Kopsavilkums | Muskuļu nelīdzsvarotība

Kopsavilkums Muskuļu nelīdzsvarotība saīsināšanās, vājināšanās, spriedzes nozīmē ir labi zināma visiem. Ja jūs iejaucaties agri, izfiltrējiet cēloni un trenējieties pret disbalansu, līdz ķermenis atkal ir līdzsvarā, nav vajadzīgas nekādas ilgtermiņa sekas, piemēram, slikta stāja, funkcionālie ierobežojumi un klīniskie attēli vienpusējas situācijas dēļ… Kopsavilkums | Muskuļu nelīdzsvarotība