Kā es varu izvairīties no yoyo efekta? | Padomi, kā vislabāk zaudēt svaru
Kā es varu izvairīties no jojo efekta? Jojo efekts ir rēgs svara zaudēšanas pasaulē. Tas apraksta šķietami neizbēgamas sekas, kas rodas pēc diētas posma: zaudētais svars atkal tiek iegūts un dažreiz tiek pievienots vēl vairāk. Patiešām, daudzi stingras diētas absolventi ziņo par šīm sekām. Iemesls… Kā es varu izvairīties no yoyo efekta? | Padomi, kā vislabāk zaudēt svaru