Sinonīmi visplašākajā nozīmē Izturības tests, izturības skrējiens, 12 minūšu skrējiensKūpera tests ir 12 minūšu skrējiens. Šis tests, kas nosaukts pēc amerikāņu sporta ārsta Keneta H. Kūpera, tiek izmantots skolās, armijā, tiesnešu izvēlē un dažādās sporta spēlēs, lai pārbaudītu izturības rādītājus. Pārbaude ir vienkārša… Kūpera tests
Apmācība Pirms sākat trenēties Kūpera testam, jums jānosaka testa pašreizējais stāvoklis, proti, cik laba ir testa persona. Šim nolūkam Kūpera testu veic bez iepriekšējas apmācības un nosaka veiktspējas spējas. Balstoties uz rezultātiem, tagad var izveidot apmācības plānu ... Apmācība Kūpera tests
Vērtējums Cooper Test Boys 12 gadi ļoti labi: 2650 labs: 2250apmierinošs: 1850 pietiekams: 1550deficīts: 1250 Ļoti labs: 2650 Labs: 2250 Apmierinošs: 1850 Pietiekams: 1550 Bojāts: 1250 13 gadi ļoti labs: 2700 labs: 2300apmierinošs: 1900pietiekams: 1600deficients: 1300 Ļoti labs : 2700 Labs: 2300 Apmierinošs: 1900 Pietiekams: 1600 Bojāts: 1300 14 gadi ļoti labs: 2750 labs: 2350apmierinošs: 1950pietiekams: 1650deficīts: 1350 Ļoti labs:… Kūpera testa novērtējums Kūpera tests
Conconi tests riteņbraucējiem Conconi tests velosipēdistiem tiek veikts ar veloergometru. Sākuma intensitāte ir atkarīga no individuālās veiktspējas un var būt 50 vati, 75 vati vai 100 vati. Pirmais intensitātes līmenis ilgst divas minūtes. Visos citos līmeņos tiek rūpēts, lai tas pats darbs būtu… Konkoni tests velosipēdistiem | Konkoni tests
Sinonīmi visplašākajā nozīmē Izturības tests, soļu tests, Konkoni testu izstrādāja itāļu bioķīmiķis Frančesko Konkoni. Conconi tests, tāpat kā visi citi izturības testi, mēģina noteikt anaerobo slieksni pie izturības stresa, lai izdarītu secinājumus par izturības rādītājiem un trenējamību. Šajā testā sportistam jāpalielina… Konkoni tests
