Celis ir sarežģīta locītava. Tas sastāv no apakšstilba kaula (stilba kaula), fibula, augšstilba kaula un ceļa skriemeļa. Papildus kaulu struktūrām saišu struktūrām ir svarīga stabilizējoša, proprioceptīva, līdzsvarojoša un atbalstoša funkcija. Tie ietver iekšējās un ārējās saites, meniskus, krusteniskās saites, ceļa skriemeļu cīpslu un tīkleni, kas stiepjas abās pusēs ... Lasīt vairāk
Fizioterapija ceļa sāpēm Kā minēts iepriekš, ceļa sāpju ārstēšana ir atkarīga no skartās struktūras. Skarto saišu vai diskursa struktūras gadījumā ārstēšana tiek veikta saskaņā ar esošajiem simptomiem pēc konsultēšanās ar ārstu. Ja rodas pietūkums ceļa rajonā, limfas drenāža un uzmanīgi… Lasīt vairāk
Kopsavilkums Ceļa sāpju cēloņi ir ļoti dažādi, un tie jānoskaidro ārstam un/vai fizioterapeitam. Terapija balstās uz to, un sūdzības var uzlabot, stiprinot un stabilizējot muskuļus, kas ieskauj ceļu, izmantojot spēka, koordinācijas un līdzsvara treniņus. Fizioterapijā jutīgās struktūras var ārstēt atbalstošā veidā,… Lasīt vairāk
Izstiepšanās vingrinājumi Izstiepšanās vingrinājumi ir īpaši svarīgi Osguda Šlatera slimības gadījumā, lai mazinātu spriedzi augšstilba četrgalvu ievietošanas cīpslā pie stilba kaula. Dažus vingrinājumus, piemēram, četrgalvu stiepšanu stāvošā, sānu un guļus stāvoklī, var viegli veikt mājās, un tāpēc tie jau ir aprakstīti iepriekš. Lasīt vairāk
Vingrinājumi ar Blackroll Blackroll ir fascinējošs rullītis, to var izmantot apmācībai mājās, kā arī Osgood Schlatter slimības terapijā, un tas ir paredzēts, lai atslābinātu, izstieptu un mobilizētu saistaudus ap muskuļiem. Tas arī veicina asinsriti. Tas var atbalstīt dziedināšanas procesu. 1) Četrgalvu stiepšanās… Lasīt vairāk
Fizioterapija un ārstēšana Daudzos Osguda Šlatera slimības gadījumos pārsēja valkāšana tiek uzskatīta arī par saprātīgu terapijas papildinājumu. Pretēji biežiem pieņēmumiem, pārsēju valkāšanas komforts mūsdienās ir ļoti augsts un gandrīz nekavē pacientus viņu kustībās. Papildu stabilizācija atvieglo ceļgalu un noņem spiedienu no cīpslas, lai… Lasīt vairāk
Kopsavilkums Ir dažādi vingrinājumi pret Osguda Šlatera slimību. Daudzus no tiem var veikt patstāvīgi mājās. Slimības sākuma stadijā pirmā vingrinājumu līnija ietver četrgalvu augšstilba, mūsu augšstilba izstiepēja, izstiepšanu un muskuļu stiprinājumu atslābināšanu, veicot mērķtiecīgus stiepšanās vingrinājumus (piemēram, ar Blackroll). … Lasīt vairāk
Osguda Šlatera slimība ir stilba kaula tuberkulozes aseptiska osteohondroze. Tas nozīmē, ka pie stilba kaula skrimšļainā izvirzījuma tieši zem ceļa locītavas ir neinfekciozs iekaisums ar saistītiem pārkaulošanās traucējumiem, un kaulu audi var iet bojā un atdalīties. Slimība galvenokārt skar zēnus vecumā no 10 līdz 15 gadiem. In… Lasīt vairāk
Stilba kaula sindroma, kas pazīstams arī kā apakšstilba šinas, gadījumā fizioterapija ir svarīga konservatīvās terapijas sastāvdaļa. Pieredzējis fizioterapeits izstrādās ārstēšanas plānu, kas pielāgots katram pacientam, izmantojot īpašus vingrinājumus un masāžas paņēmienus, lai mazinātu spiedienu no apakšstilba kaula skartajām struktūrām. Mērķis … Lasīt vairāk
Vingrinājumi Fizioterapijas kontekstā ir vairāki vingrinājumi stilba kaula plato malas sindromam, kam vajadzētu palīdzēt mazināt simptomus un novērst problēmu ilgtermiņā. Teļa celšana Šajā vingrinājumā jūs stāvat uz pakāpiena ar pirkstiem. Tagad paceliet sevi uz pirkstgaliem un tad nolaidiet ... Lasīt vairāk
Pārsējs Pārsēju var izmantot kā atbalsta līdzekli sāpju mazināšanai stilba kaula malas sindroma gadījumā. Atšķirībā no pazīstamākā efekta, pārsējs kalpo locītavu stabilizēšanai, nevis asinsrites veicināšanai un siltuma radīšanai. Ir svarīgi, lai pārsējs būtu pareizi iesaiņots, lai tas būtu… Lasīt vairāk
Zolītes Tā kā stilba kaula sindroms bieži rodas nepareizas stājas vai nepareizas kustību izpildes rezultātā, kā arī staigājot pa pārāk cietu virsmu, īpašu zolīšu izmantošana var būt saprātīga terapija. To mērķis ir optimāli sadalīt spiedienu uz visu pēdu, lai mazinātu pārspīlēto… Lasīt vairāk