Muskuļu veidošana - spēka treniņš muskuļu augšanai
Ievads Muskuļu veidošana ir fizisks process, kas rodas muskuļu sasprindzinājuma dēļ. Pārmērīga muskuļu piepūle norāda ķermenim, ka pieejamie muskuļi nebija pietiekami šim uzdevumam, un tāpēc muskuļiem ir jāaug, lai būtu labāk sagatavoti nākamajam sasprindzinājumam. Muskuļu veidošana ir balstīta uz šo… Muskuļu veidošana - spēka treniņš muskuļu augšanai