Kā es varu izvairīties no yo-yo efekta ar šo diētu? | Ketogēna diēta
Kā es varu izvairīties no jojo efekta, ievērojot šo diētu? Ketogēnā diēta bieži vien rada jojo efektu, ja diētas laikā tiek krāpta un papildus ketogēnai pārtikai tiek patērēti īpaši ogļhidrātiem bagāti pārtikas produkti. Pārtikas produkti ar augstu ogļhidrātu saturu un daudzi ketogēno pārtikas produktu tauki kopā izraisa svara pieaugumu. Ja… Kā es varu izvairīties no yo-yo efekta ar šo diētu? | Ketogēna diēta