B12 vitamīns: nozīme, prasības, pārdozēšana
Kas ir B12 vitamīns? B12 vitamīns ir viens no B vitamīniem. Kobalamīns, kā to sauc arī, ir aktīvi jātransportē caur gļotādas šūnām zarnās organismā. B12 vitamīna uzsūkšanai ir nepieciešams īpašs proteīns, tā sauktais iekšējais faktors. To ražo kuņģa gļotāda un nonāk… B12 vitamīns: nozīme, prasības, pārdozēšana