Treniņu plāns
Ievads Lai varētu efektīvi un sekmīgi pabeigt sporta treniņus, ir nepieciešama optimāla, ilgtermiņa un pareiza plānošana. Daudzi vērienīgi atpūtas sportisti arvien vairāk meklē profesionālu padomu no personīgā trenera, lai ātrāk un drošāk sasniegtu savus sporta mērķus. Individuāli izstrādāts treniņu plāns ir noderīgs izturības sporta veidos… Treniņu plāns
