Personīgais treneris

Personīgā trenera profesija nav oficiāls amata nosaukums, kas nozīmē, ka ikviens var sevi saukt par personīgo treneri. Personīgā apmācība ir individuāls, profesionāls apmācības veids, ko nodrošina kompetents treneris. Sākot ar mērķtiecīgu mācību plānošanu, izmantojot apmācību atbalstu apmācības plānu novērtēšanai un pārskatīšanai, personīgais treneris var… Personīgais treneris

Treniņu plāns

Ievads Lai varētu efektīvi un sekmīgi pabeigt sporta treniņus, ir nepieciešama optimāla, ilgtermiņa un pareiza plānošana. Daudzi vērienīgi atpūtas sportisti arvien vairāk meklē profesionālu padomu no personīgā trenera, lai ātrāk un drošāk sasniegtu savus sporta mērķus. Individuāli izstrādāts treniņu plāns ir noderīgs izturības sporta veidos… Treniņu plāns