Shinbone Edge sindroms

Stilba kaula sindroms ir hronisks celms, kas ietekmē muskuļus ap stilba kaula malu. Tas ir raksturīgi nepareizas pārslodzes vai nepareizas slodzes gadījumā sportiskas aktivitātes dēļ. Cēloņi Shinbone edge sindromu izraisa pārmērīga muskuļu un to fasciju slodze sporta laikā. Tas ir raksturīgi tādiem skriešanas sporta veidiem kā… Shinbone Edge sindroms

Stiepšanās Shinbone Edge sindroms

Izstiepšanās Stilba kaula sindroma gadījumā tiek konstatēta saspringta apakšstilba muskulatūra. Lai gan muskulis ir palielināts, tas var zaudēt spriedzi, veicot stiepšanās vingrinājumus. Izstiepšanās caur iekšējo un ārējo rotāciju Apakšstilba muskuļi ir izstiepti pretēji iekšēji pagrieztās potītes virzienam (pronācija). Ārējā rotācijas stāvoklī… Stiepšanās Shinbone Edge sindroms