Saplēstā Ahileja cīpsla | Vingrinājumi Ahileja cīpslas iekaisumam (Achillodynia)

Saplīsusi Ahileja cīpsla Ahileja cīpslu uzskata par spēcīgāko cīpslu cilvēka ķermenī, taču tā var arī plīst, ja ārējā slodze kļūst pārāk liela. Tomēr parasti tas notiek tikai tad, ja cīpsla ir iepriekš saspringta ilgstošas ​​nepareizas slodzes, iekaisuma vai citu bojājumu dēļ, un tāpēc tā ir pakļauta ievainojumiem. Šī… Saplēstā Ahileja cīpsla | Vingrinājumi Ahileja cīpslas iekaisumam (Achillodynia)

Vingrinājumi | Fizioterapija Ahileja cīpslas iekaisumam (Achillodynia)

Vingrinājumi Stiepšanās Stāviet taisni un taisni. Tagad pieskarieties grīdai ar rokām, turot kājas pēc iespējas taisnāk. Tagad lēnām ejiet uz priekšu ar rokām, līdz ķermenis ir taisns, un tad lēnām atgriezieties sākuma stāvoklī. Stiepšanās stends sienas priekšā. Skartā kāja stāv sienas priekšā ... Vingrinājumi | Fizioterapija Ahileja cīpslas iekaisumam (Achillodynia)

Papēža sāpes

Ievads Papēža sāpes ir sāpes, kas lokalizētas pēdas aizmugurē. Šāda veida sāpēm var būt daudz dažādu iemeslu. Ja ņemat tos visus kopā, tie notiek salīdzinoši bieži. Pat ja tā bieži nav satraucoša slimība vai stāvoklis, sāpes papēdī ātri var radīt ļoti ierobežojošu efektu ... Papēža sāpes